12月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆12月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、青少年ホームが
工事で休館だったので、金曜夜クラスが無く、
２日半のオフでした。金曜午後から、念願の
熊野古道へ行って来ました汽車での移動中、
乾杯して、語って、笑って〜夜に勝浦に到着、
土曜朝から、観光スタートでした。なかなか
自分から動かない私ですが、こうやって旅を
計画し、実行してくれる友が居て、感謝です
神聖な空気を感じて、パワー頂いてきました
しっかり楽しんだ後は、しっかりヨガクラス
頑張ります皆さん、お待ちしてますね


今日のギータの言葉


「心、感覚器官を通して、
　神様を捉えることは出来ないが、
　宇宙は、神様で満たされており、
　万物の中に、神様が宿っている
　内なる神様が、私たちを導き、
　様々な経験をさせてくれている」


熊野古道は、１０年以上、訪れてみたくても
なかなか、行くチャンスが無い場所でした
行こうとしてた時には、行くことが出来ずに、
ちょっと忘れかけてた頃に、訪れる縁が巡り、
嬉しかったです那智大社で参拝してる時に、
「人や場所、経験は、縁が有るものだったら、
ちゃんとベストなタイミングで、来るのかも」
って、感じました今、巡って来ている縁に
感謝ですね。そう感じれることも、嬉しいし、
新たな経験を重ねてゆけるのも、嬉しいです
神聖な場所や、自然が多い場所だと、神様の
満ちた世界を、なんとなく感じれるかもです。
満ちた空気、導かれていることを、少しでも
感じれたら、感謝しつつ、その中で、今しか
出来ない経験を、重ねてゆきましょ


最後は・・・






念願の熊野古道
樹々の大きさに驚きつつ、
緑の中を歩きました




夫婦杉
写真に収まらないくらい、
本当に大きな杉でした。




こちらも、とても大きな楠。
樹齢８００年くらいだそう。
下から見上げると〜



幹の大きさが伝わるかな。
素晴らしかったです
熊野古道、訪れることが
出来て、良かったです

おはようございます

１２月になりました。師走がスタートです。
今年が残すところ、１ヶ月となり、時間の
速さを実感してます今年のうちにやって
おきたいこと、やらなきゃいけないことが
いっぱいですね忙しい１２月かもですが、
一つずつ、着実に、終わらせてゆきましょ。
疲れを感じた時は、無理されずにですよ
忙しい時期を元気に過ごせるよう、今月も、
ヨガを楽しみつつ、心と身体を緩め、整え、
健やかさを培ってゆきましょ 年末まで、
一緒に楽しみましょお待ちしてますね


今日は、１２月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　2名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






今年も、ヨガサンタさん達＆母作の
ステンドグラスツリーが登場です
クリスマス気分を感じ、楽しみつつ、
ヨガで、しっかり緩んで下さいね




１２月〜いろんなこと頑張って、
明るい笑顔で、今年を〆ましょ