久留米市のヨガスタジオ、ヨガ教室です。
スタジオ「空」&山本コミュニティーセンター& 勤労青少年ホームにて
ヨガクラス開催してます。 ヨガで心と身体を緩め、笑顔で過ごしましょ♪

2020年08月03日

おはようございます

8月になりました。先月、クラス空き状況を
アップした時は、「無事に1ヶ月過ぎました
そんなことを書いた気がします。でも、7月は、
コロナが急増し、大雨被害も有り、大変な月に
なってしまいました 8月、どんな日々になる
でしょうか。どんな日々が来ても、自分らしく、
地に足付けて、揺るがずいけたら、何よりです
そのためにも、心と身体の声を、しっかり聞いて
あげて、整えてゆきましょ暑い日々に負けず、
元気に、笑顔で、日々を過ごせるよう、ヨガで
バランスを取ってゆきましょ

今日は、8月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜 60分クラス
月曜日 14:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
・月曜日 19:00〜ヨガ        満員

火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
火曜日 14:00〜ヨガ        2名様OK
(駐車場〜駐車場2台・空き有ります
火曜日 19:00〜ヨガ        2名様OK
(駐車場〜駐車場2台・空き有ります

木曜日 11:00〜ヨガ        2名様OK
(駐車場〜駐車場2台・空き有ります
木曜日 14:00〜リラックスヨガ   1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります

〜山本公民館〜 60分クラス
水曜日 18:30〜ヨガ        3名様OK
水曜日 20:00〜ヨガ        3名様OK
・木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ  満員
木曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
金曜日 10:30〜リラックスヨガ   3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜 70分クラス
・金曜日 19:30〜ヨガ        満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
 ☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
 お1人様 1回のみ・500円となります。


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名

明記の上、メール下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。)

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。


携帯アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます


ひまわり2.jpg

ひまわり.jpg

ひまわりは、お日様の花ですね
元気に伸びる姿に、パワーを貰いつつ、
私たちも、元気に過ごしましょ


おひさま.jpg

8月〜カラッと晴れた青空のように、
晴れやかにいきましょ



posted by Aki at 08:52 | Comment(0) | レッスン案内

2020年07月03日

7月クラス状況〜スタジオ「空」&山本公民館&勤労青少年ホーム

おはようございます

7月になりました。お仕事再開して、無事に
2ヶ月目を迎えることが出来て、嬉しいです
アルコール消毒のお願いや、マスク着用の
お願いなど、皆さんに、いろいろ、ご不便
おかけしているにも関わらず、こうやって、
ヨガクラスに来て下さり、ヨガを頑張って
下さってて、本当に感謝、感謝です
7月も、安全に、快適に、楽しく、ヨガが
出来るように努めますので、これからも、
よろしくお願いします 梅雨の蒸し暑い
日々が続いてますが、ヨガで、心と身体を
緩め、整え、元気に過ごしましょ

今日は、7月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜 60分クラス
月曜日 14:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
・月曜日 19:00〜ヨガ        満員

火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
火曜日 14:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
火曜日 19:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります

木曜日 11:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
・木曜日 14:00〜リラックスヨガ   満員

〜山本公民館〜 60分クラス
水曜日 18:30〜ヨガ        3名様OK
水曜日 20:00〜ヨガ        3名様OK
・木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ  満員
木曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
金曜日 10:30〜リラックスヨガ   3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜 70分クラス
・金曜日 19:30〜ヨガ        満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
 ☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
 お1人様 1回のみ・500円となります。


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名

明記の上、メール下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。)

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。


携帯アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます


青い海.jpg

夏になると、いつもアップする海の写真です。
梅雨明けたら、夏本番〜楽しみです
久留米の猛暑に負けないよう、しっかり
身体作りしてゆきましょ


おひさま.jpg

7月〜梅雨明けの、カラッとしたお日様を
楽しみにしつつ、元気にいきましょ



posted by Aki at 07:53 | Comment(0) | レッスン案内

2020年06月01日

おはようございます

6月になりました。緊急事態宣言が解除され、
ようやく、いろんな準備が整い、クラスを
再開出来ることになり、とても嬉しいです
マスク着用のお願い、検温のお願い、消毒の
お願いなど、普段よりも、不自由かもですが、
その分、心と身体が、ホッとして緩むよう、
元気になれるよう、しっかり頑張ります
今月から、また、よろしくお願いします

6月のクラス状況ですが、山本公民館は、
使用許可人数を、だいぶ下回っているので、
「数名さま・空き有り」と、しています
ヨガスタジオ空は、お部屋の状況を見つつ、
人数を調整してゆきたいので、現時点では、
全クラス、満員としてますまた、徐々に
空きクラスを、お知らせしてゆきたいなと
思っています。よろしくお願いします

今日は、6月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜 60分クラス
・月曜日 14:00〜ヨガ        満員
・月曜日 19:00〜ヨガ        満員

・火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)満員
・火曜日 14:00〜ヨガ        満員
・火曜日 19:00〜ヨガ        満員

・木曜日 11:00〜ヨガ        満員
・木曜日 14:00〜リラックスヨガ   満員

〜山本公民館〜 60分クラス
水曜日 18:30〜ヨガ        3名様OK
水曜日 20:00〜ヨガ        3名様OK
・木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ  満員
木曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
金曜日 10:30〜リラックスヨガ   3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜 70分クラス
・金曜日 19:30〜ヨガ        満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
 ☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
 お1人様 1回のみ・500円となります。


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名

明記の上、メール下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。)

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。


携帯アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます


紫陽花.jpg

紫陽花の季節になりますね。梅雨は大変
ですが、雨を楽しみつつ、過ごしましょ


おひさま.jpg

6月〜新たな気持ちで、クラス再開、
皆さんと再会です。にっこり笑顔で、
明るく、進んでゆきたいです



posted by Aki at 08:49 | Comment(0) | レッスン案内

2020年05月01日

おはようございます

5月になりました今日で、令和になって
ちょうど、1年経ちました。去年、令和に
なった時、「わぁ〜Beautiful Harmony、
素敵な響きだな」って、感じたことを
思い出しました令和になり、いろんな
変化が有り、今も、大変な状況です
でも、きっと、来年のゴールデンウィーク
には、「去年の今頃は、ほんっと、大変
だったねぇ〜」って、笑って過ごせてる
ことを願いつつ、今月も、自粛モードで
過ごしましょ

緊急事態宣言延長か〜と、ニュースでは、
取り上げられてます。もうしばらく、今の
自粛を続けていた方が、コロナ終息へと
繋がるのだったら、一致団結で、頑張ら
なきゃなのかもですね前回のブログで、
市の施設でのクラスは、5月も、全休講
と、お知らせしました。いろいろ考えた
結果、まだ安全にクラスが出来る状況で
無いと判断し、ヨガスタジオ空も、5月
休講とさせて頂きます


☆ ヨガスタジオ空クラス ☆
 ・月曜 14:00 ヨガクラス
 ・月曜 19:00 ヨガクラス
 ・火曜 11:00 アシュタンガヨガクラス
 ・火曜 14:00 ヨガクラス
 ・火曜 19:00 ヨガクラス
 ・木曜 11:00 ヨガクラス
 ・木曜 14:00 リラックスヨガクラス

☆ 山本公民館クラス ☆
 ・水曜 18:00 ヨガクラス
 ・水曜 20:00 ヨガクラス
 ・木曜 18:45 アシュタンガヨガクラス
 ・木曜 20:00 ヨガクラス
 ・金曜 10:30 リラックスヨガクラス

☆ 青少年ホームクラス ☆
 ・金曜 19:30 ヨガクラス

5月末まで、全てお休みです


現時点では、5月末まで、休講です。
緊急事態宣言が解除され、早めに
スタジオ空が開けれるようでしたら、
5月中に、単発クラス等で、少しずつ
再開出来ればと思っています

6月こそは〜コロナが落ち着いて、
皆さんと、ついに再会し、笑って、
ヨガが出来ることを祈ってます
早く一緒に、ヨガしたいですね


おひさま.jpg

笑顔を忘れず、明るく、前を向いて、
5月も、元気にいきましょ



posted by Aki at 08:30 | Comment(0) | レッスン案内

2020年04月29日

4月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆4月クラス☆


おはようございます

水曜日、ゴールデンウィーク突入ですね
「STAY HOME」の連休ですが、お家での
楽しみを見つけつつ、楽しまれて下さいね
私も、引き続き「お家で過ごそう」を実践
しつつ、楽しみたいと思います

今日は、現時点で分かっている5月のクラス
状況を〜と思い、アップしてます 昨日、
山本公民館、青少年ホームの方から電話が
あり、5月も、久留米市の施設は、休館との
ことでしたクラスの皆さんへのメールや
お電話は、まだ今からです。時間は沢山有る
ので、ゆっくり、お一人ずつ、連絡してゆき
ますが、まずは、ここで、お知らせです


☆ 山本公民館クラス ☆
 ・水曜 18:00
 ・水曜 20:00
 ・木曜 18:45
 ・木曜 20:00
 ・金曜 10:30

☆ 青少年ホームクラス ☆
 ・金曜 19:30

5月末まで、お休みです



現時点では、5月末まで休館とのことです。
6月こそは〜コロナが落ち着き、クラスが
再会されると良いなって、思ってます。

皆さんと再会して、また、ヨガ出来る日を
楽しみにしつつ、5月を過ごそうって思って
います早く、一緒にヨガしたいですね

ヨガスタジオ空は、いつから再開か検討中
ですので、また近日中に、お知らせします。
よろしくお願いします


最後は・・・


IMG_3876.png

IMG_3880.png

休業中で、自宅に居るので、なんとなんと、
ワンピース・スタンピードの初回限定版の
DVDセットをプレゼントしてもらいました
「一気に観ずに、ゆっくり楽しむんだよ」
って言われたのに、本編も、特典DVDも
一気に観てしまいました(笑)
こうやって、気遣ってくれる気持ちに
感謝しつつ〜何度も観ようと思います。
皆さん、楽しいゴールデンウィークを



posted by Aki at 10:18 | Comment(0) | レッスン案内

2020年04月07日

こんにちは

今日、「緊急事態宣言」発令へという
ニュースを受け、今朝から、バタバタと、
スタジオ空に来て下さっている皆さんに、
メールしています。とにかく、今は自粛
ということですので、公民館などに続き、
ヨガスタジオ空は、今日より、5月6日
まで、クローズすることにしました


☆ ヨガスタジオ空クラス ☆
 ・全8クラス

☆ 山本公民館クラス ☆
 ・全5クラス

☆ 青少年ホームクラス ☆
 ・金曜 19:30

本日、3月7日より、
5月6日まで、全てお休みです



まるまる1ヶ月、長期休暇の私ですが、
ここは、どーんと構え、学生時代ぶりの
夏休みと思うことにします外出自粛で、
お出かけ出来ないものの、学生の頃は、
家で、ごろごろしてたな〜って、思い、
学生に戻ることにします(笑)こんな
自分の手に負えない状況の時は、もう
ポジティブシンキングのみを発動させ、
過ごそうって思います

皆さん、それぞれの場所で、無理されず、
元気に、乗り切られて下さいね
いつかは、必ず、終わります。


おひさま.jpg

笑顔を忘れずに、元気に過ごしましょ




posted by Aki at 12:47 | Comment(0) | レッスン案内

2020年04月01日

4月になりました感染拡大が止まらない
コロナウィルスの影響で、日本、世界は、
大変な状況になってます全ての方が、
いろんな痛みを感じ、苦戦されていると
思います。自分の行動に責任を持ちつつ、
自粛の中でも、心と身体に、ストレスが
かからないよう、リフレッシュしながら、
今を乗り切りましょう〜ヨガの時間が、
癒しの時間、元気になれる時間になる様、
換気などに、細心を払いつつ、皆さんを
お迎えして、ヨガクラスを行いますね
週末単発クラスも、開催予定ですので、
良かったら、チェックされて下さいね。
今月も、よろしくお願いします

今日は、4月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜 60分クラス
・月曜日 14:00〜ヨガ        満員
・月曜日 19:00〜ヨガ        満員

火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)2名様OK
(駐車場〜駐車場2台・空き有ります
火曜日 14:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
火曜日 19:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります

木曜日 11:00〜ヨガ        1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
・木曜日 14:00〜リラックスヨガ   満員
木曜日 19:00〜アシュタンガ(初級)2名様OK
(駐車場〜駐車場2台・空き有ります
※ 木曜アシュタンガクラスは、山本休館中のみ、
 予定では、今月までのクラスです。


☆4月も休館のため、体験等は、5月以降となります☆
〜山本公民館〜 60分クラス
水曜日 18:30〜ヨガ        5名様OK
水曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ  5名様OK
木曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
金曜日 10:30〜リラックスヨガ   5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜 70分クラス
・金曜日 19:30〜ヨガ        満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
 ☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
 お1人様 1回のみ・500円となります。


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名

明記の上、メール下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。)

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。


携帯アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます


桜NEWjpg.jpg

今年は、お花見出来ませんでしたが、
お花見が出来る時が来たら、きっと、
嬉しさ倍増ですね〜どんな時も、
「物は考えよう」ってことで、明るく、
ポジティブにいきましょ


おひさま.jpg

4月〜大変な状況でのスタートですが、
笑顔を忘れず、自分らしく、今と
向き合ってゆきましょ



posted by Aki at 17:43 | Comment(0) | レッスン案内

2020年03月30日

3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今月も、
残すところ、2日となりました。あっという間に
4月が来ますね〜。今日は、残念なお知らせです

週末に、山本公民館、青少年ホームから電話を
頂き、引き続き、久留米市の施設は、休館との
ことでした所属されている皆さんへのメール、
お電話は、一通り済んでますが、連絡が取れず、
お返事待ちの方も、数名居らっしゃいますので、
ここで、再お知らせです


☆ 山本公民館クラス ☆
 ・水曜 18:00
 ・水曜 20:00
 ・木曜 18:45
 ・木曜 20:00
 ・金曜 10:30

☆ 青少年ホームクラス ☆
 ・金曜 19:30

4月末まで、お休みです



現時点では、5月6日(水)まで休館との
ことですが、コロナウィルス次第ですね
早く、収まることを祈るばかりです。

皆さんと再会して、また、ヨガ出来る日を
楽しみにしつつ、4月を過ごそうって思って
います早く、一緒にヨガしたいですね

ヨガスタジオ空は、通常通りですので、
よろしくお願いします


最後は・・・


IMG_3657.png

IMG_3660.png

今日も、自宅の花たちです。
写真が、近場のものばかりになってます(笑)



posted by Aki at 08:46 | Comment(0) | レッスン案内

2020年03月09日

3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
今日から、久留米市の学校は、休校ですね。
それに伴い、久留米市管轄の施設は、3月末
まで、休館となりました。


☆ 山本公民館クラス ☆
 ・水曜 18:00
 ・水曜 20:00
 ・木曜 18:45
 ・木曜 20:00
 ・金曜 10:30

☆ 青少年ホームクラス ☆
 ・金曜 19:30

今週〜3月末まで、全て、お休みです



お月謝の返却等については、該当の皆さんには、
個別に、お知らせしています。他にも不明点が
有る時には、いつでも、ご連絡下さい

今回の、休講で、いろいろと感じてます。
いつもの時間に、いつもの皆さんと、ヨガが
出来る有難さ皆さんが、休講の連絡を受け、
「先生の顔見れんの、残念〜ヨガしたい〜
って、しみじみ、残念がって下さった気持ち
いつも、幸せエネルギーに包まれて、クラスを
させてもらってたんだなって、再認識出来た
ことは、これからの私の力、支えになります

いろんな想いを観つつ、気付きを頂きつつ、
今日からの、ちょっぴり、ゆっくり生活を
過ごしてゆこうって、思ってます

皆さん、お家で、ヨガされて下さいね


おひさま.jpg



posted by Aki at 08:39 | Comment(0) | レッスン案内

2020年03月02日

3月になりました。本当に、早いですね〜
3月も「去る」で、またまた、あっという間に
過ぎそうです この冬は、暖冬だったので、
すぐ、春が来そうですね暖かい春〜綺麗な
花々を楽しみに、いろんな病気に注意しつつ、
3月を過ごしましょ。ヨガで、しっかり、心と
身体を整えて、免疫力をアップさせて、この
大変な時期を、元気に乗り切りましょ

今日は、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜 60分クラス
・月曜日 14:00〜ヨガ        満員
・月曜日 19:00〜ヨガ        満員

火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)1名様OK
(駐車場〜駐車場1台・空き有ります
火曜日 14:00〜ヨガ        2名様OK
(駐車場〜駐車場2台・空き有ります
・火曜日 19:00〜ヨガ        満員

・木曜日 11:00〜ヨガ        満員
・木曜日 14:00〜リラックスヨガ   満員

〜山本公民館〜 60分クラス
水曜日 18:30〜ヨガ        5名様OK
水曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ  5名様OK
木曜日 20:00〜ヨガ        5名様OK
金曜日 10:30〜リラックスヨガ   5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜 70分クラス
・金曜日 19:30〜ヨガ        満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
 ☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
 お1人様 1回のみ・500円となります。


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名

明記の上、メール下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。)

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。


携帯アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます


千光寺桜.jpg

千光寺桜1.jpg

去年の、山本〜千光寺の桜です。
3月は、桜が楽しみですね


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暖かになってゆく3月
ぽかぽか笑顔で、前に進んでゆきましょ



posted by Aki at 08:56 | Comment(0) | レッスン案内