おはようございます
12月になりました。いよいよ師走、今年が
残り1ヶ月となりました。本当に早いですね
今年中に、やっておきたいこと、終わらせて
おきたいこと、いろいろ沢山有ると思います。
セカセカモードにならないように、一つ一つ
丁寧に、目の前のことと向き合ってゆきたい
ですね心のスピードが速くなったら、肩の
力を抜いて、深呼吸自分らしく、いろんな
ことと向き合ってゆけるよう、ヨガで、心と
身体を緩め、揺るがなさを培ってゆきましょ
みんなで一緒に、ヨガを楽しみつつ、笑顔で
今年を〆ましょ皆さん、お待ちしてますね。
今日は、12月のクラス空き状況のお知らせです
〜ヨガスタジオ空〜 60分クラス
・月曜日 14:00〜ヨガ 満員
・月曜日 19:00〜ヨガ 満員
・火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)3名様OK
・火曜日 14:00〜ヨガ 1名様OK
・火曜日 19:00〜ヨガ 満員
・水曜日 14:00〜リラックスヨガ 4名様OK
・水曜日 19:00〜ヨガ 満員
・木曜日 11:00〜ヨガ 満員
・木曜日 14:00〜リラックスヨガ 2名様OK
(駐車場〜空き人数分、全て空き有ります)
〜山本公民館〜 60分クラス
・木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ 2名様OK
・木曜日 20:00〜ヨガ 2名様OK
・金曜日 10:30〜リラックスヨガ 満員
〜野中生涯学習センター〜 70分クラス
(勤労青少年ホーム)
・金曜日 19:30〜ヨガ 満員
※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
お1人様 1回のみ・1,000円です。
ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です
全てのクラス
週1回の計4回、お月謝 3,500円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。
お月謝詳細 → ☆お月謝について☆
駐車場詳細 → ☆駐車場について☆
お問合詳細 → ☆お問合せについて☆
お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名 を
明記されて下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。)
※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。
アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp
ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます
今年も、ヨガサンタさん達&母作の
ステンドグラスツリーが登場です
今年は、新たなサンタさんが増えて
7人に。新たなポーズのサンタさん。
皆さん、お馴染みのポーズですね
クリスマス気分も味わいつつ、ヨガ
楽しまれて下さいね
12月、最高の笑顔で過ごしましょ
12月になりました。いよいよ師走、今年が
残り1ヶ月となりました。本当に早いですね
今年中に、やっておきたいこと、終わらせて
おきたいこと、いろいろ沢山有ると思います。
セカセカモードにならないように、一つ一つ
丁寧に、目の前のことと向き合ってゆきたい
ですね心のスピードが速くなったら、肩の
力を抜いて、深呼吸自分らしく、いろんな
ことと向き合ってゆけるよう、ヨガで、心と
身体を緩め、揺るがなさを培ってゆきましょ
みんなで一緒に、ヨガを楽しみつつ、笑顔で
今年を〆ましょ皆さん、お待ちしてますね。
今日は、12月のクラス空き状況のお知らせです
〜ヨガスタジオ空〜 60分クラス
・月曜日 14:00〜ヨガ 満員
・月曜日 19:00〜ヨガ 満員
・火曜日 11:00〜アシュタンガ(初級)3名様OK
・火曜日 14:00〜ヨガ 1名様OK
・火曜日 19:00〜ヨガ 満員
・水曜日 14:00〜リラックスヨガ 4名様OK
・水曜日 19:00〜ヨガ 満員
・木曜日 11:00〜ヨガ 満員
・木曜日 14:00〜リラックスヨガ 2名様OK
(駐車場〜空き人数分、全て空き有ります)
〜山本公民館〜 60分クラス
・木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ 2名様OK
・木曜日 20:00〜ヨガ 2名様OK
・金曜日 10:30〜リラックスヨガ 満員
〜野中生涯学習センター〜 70分クラス
(勤労青少年ホーム)
・金曜日 19:30〜ヨガ 満員
※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
お1人様 1回のみ・1,000円です。
ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です
全てのクラス
週1回の計4回、お月謝 3,500円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。
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駐車場詳細 → ☆駐車場について☆
お問合詳細 → ☆お問合せについて☆
お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
(必ずメールアドレスを、ご記入下さい)
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 & クラス名 を
明記されて下さい。(スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。)
※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。
アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp
ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます
今年も、ヨガサンタさん達&母作の
ステンドグラスツリーが登場です
今年は、新たなサンタさんが増えて
7人に。新たなポーズのサンタさん。
皆さん、お馴染みのポーズですね
クリスマス気分も味わいつつ、ヨガ
楽しまれて下さいね
12月、最高の笑顔で過ごしましょ