2024年11月29日

より良い心の反応で〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね11月
最後の週末。もう週明けは、12月なんだと
思うと、びっくりです。月末だし、お仕事
大忙しの方が多いでしょうね休憩しつつ、
無理されずに、今月に終わらせたいことや
やるえべきことと、しっかり向き合われて
下さいね頑張った後は、自分自身を労り、
心と身体を、元気にしてあげて下さいね
12月になったら、さらに忙しくなりますね。
今のうちに、しっかり緩んでおきましょ
明るいエネルギー拡がる、笑顔いっぱいの
週末をお過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「智慧を深め、自己を高めてゆくために、
 私達が守るべきこと、培ってゆくべきこと
 『好ましい出来事、好ましくない出来事に対し、
 常に同じように向き合い、平等な心で居ること』
 全ての出来事は、経験するために、
 成長するために、神様が与えてくれたもの
 全てを同じものとして見なし、
 受け入れていくことが大切」



今の季節一つを取っても、夏が好きな人は
寒さが億劫だし、冬が好きな人は、快適と
感じたりと、受け止め方が違ってきます
同じ状況、同じ出来事でも、人それぞれの
想い、反応で動いてるので、向き合い方が
変わって来ます。同じように今を過ごすの
だったら、より良い反応を重ね、安定した
心持ちで居れたら、何よりです心の声を
聞きつつ、心の想い、反応を観つつ、今の
自分の舵取りをしてゆきましょいろんな
経験を通して、心を豊かにして、成長して
ゆきたいですね。月末で大忙しの皆さんも、
「忙しいうちが花」と思って、(大変かな)
多忙時期を乗り切って下さいね。いっぱい
頑張った後には、自分自身を認め、褒めて
あげて下さいね


最後は・・・


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英彦山の紅葉、友達が送ってくれました。
本当に真っ盛りで、綺麗ですよね
黄色、オレンジ系の紅葉も有れば〜


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真っ赤一色も有り、本当に綺麗です
今年は、あまり色付かないかもって
聞いてましたが、ちゃんと色付いて
自然って、すごいな〜って感動です




posted by Aki at 07:19 | ヨガ日記