4月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆4月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。午前中は、みのうヨガの日。
エールピア主催のヨガなのですが、今月から
「参加する日を払う」から「コース払い」に
変わります担当して２０年近く経つクラス、
初めての変更により、人数が減るかな〜って
ちょっぴり心配です新たな方も入会される
だろうし、私のやるべきことは、いつも通り、
「しっかりクラスを勤める」ですわくわく、
ドキドキしつつ、みのうに向かいます（笑）
今日も、心と身体の声を聞きつつ、やるべき
ことと、しっかり向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「カルマ・ヨガに専念し、
　他者のために働くことにより、
　自分自身が浄化され、
　心に安定がもたらされる
　心の安定なくして、
　ヨガの道は極まらない
　心の安定、静寂が
　私たちを自己解放に導いてくれる」


義理のお母様が亡くなられて、義理のお父様に
夕ご飯を作って、持って行かれてる会員さんが
居らっしゃいます。お仕事もされてて、大忙し
でも、いつもニコニコ笑顔で、頑張られてます
お家のことなどが忙しいと、どうしてもヨガを
休まなきゃいけなくて、「毎週来たいのだけど」
って、おっしゃってますが、自分のヨガよりも、
周りのことを優先されてます。そんな姿を見て、
「ポーズを取るよりも、もっとヨガだな」って
尊敬します自分のことを頑張るって、自分に
プラスになるから、頑張りやすいものですよね
でも自分のことより、周りの誰かのことを優先、
大事にすることは、なかなか難しいし、本当に
素敵なことだと思います。ヨガしてても、ヨガ
してなくても、日々の中に、心と身体を浄化し、
魂を磨く場所は、沢山有ります自分のことも
頑張りつつ、周りの人たちのことも、しっかり
サポート出来たら、素晴らしいことですよね
そんな強さを培ってゆきたいな〜って、皆さん
から、教えられる毎日です。いろんなこと経験
しつつ、みんなで一緒に、成長してゆきましょ


最後は・・・






桜が満開で綺麗ですね。家の近くの
童女木池の桜です。昨日、散歩して、
とっても綺麗で癒されました






提灯が下がってて、お祭りの雰囲気。
夜は、また違う綺麗さでしょうね






こちらは、エールピアの桜です。
父が写真撮って来てくれました。
遠くに行かなくっても、近くで
桜楽しめるなんて、嬉しいこと
ですね

おはようございます

4月になりました。新年度スタートですね
新たなスタートの皆さんは、期待と緊張の
時ですね。今までと同じ場所で過ごされる
皆さんも、新年度は何かと変化が有ります
よね。心と身体の声を聞きつつ、無理なく
新たな状況、環境と向き合ってゆきましょ
心と身体を健やかに保つためにも、ヨガに
専念して、自分の舵取りをしてゆきましょ
４月も、みんなで一緒にヨガを楽しみつつ、
心と身体に、いっぱい明るいエネルギーを
満たし、元気にいきましょ


今日は、4月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）3名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　2名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　1名様OK

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






春の花が綺麗な時期がやって来ました。
桜、チューリップ〜お花を楽しみつつ、
暖かい春を、満喫しましょ




新年度〜新たな始まりの月ですね。
明るいエネルギーが満ちる４月に
なりますように