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おはようございます

水曜日、週半ば。月曜がお休みだった上に、
月初の週で、忙しくされてる方が多いかも
ですね秋は、何度か３連休が有ったので、
勤務日が少なくなって、それで忙しい方も
居らっしゃるかもですね。いずれにしても、
自分の役割、やるべきことなど、来る時は
一気に来たりするものです。地に足つけて、
じっくり、しっかり取り組んでゆきましょ
セカセカモードになりそうな時は、深呼吸
急ぎつつも、心のスピードは穏やかに〜を
心がけつつ、笑顔で乗り切って下さいね


今日のギータの言葉


「やるべきことを執着なく行う自分、
　それと同時に、常に静かな真の自分、
　この両者を感じられる人が、
　真のヨギーであり、賢者である」


忙しく動き、やるべきことを果たしつつも、
心、内側は常に安定していて、静かな状態。
それが出来るようになったら何よりですが、
そうそう、その境地に達することは難しい
もので、修行が必要です日々のいろんな
ことを黙々とこなしつつ、心、自分自身を
コントロールしてゆくって、大変ですよね
忙しいと、気持ちは焦せるし、余裕だって
無くなってしまいます「忙しい」「大変」
そんな状態を、より落ち着いて、穏やかに
受け入れてゆけたら良いですねなかなか
そうは行かないものですが、静かな自分と
しっかり頑張ってる自分を、少しずつでも
同居させてゆけたら何よりです私もそう
在りたいな〜と思いつつ、実践出来てない
ことが多いので、頑張らなきゃです（笑）


最後は・・・




これ何の木でしょ
プルメリアの木です。
先日、両親とJAに行った時、
季節外れになってしまった
からか、９８０円のところ
半額になってました（笑）



父が、鉢を変えてくれました






サムイ島で見たプルメリア。
香りが良くって、とっても
綺麗で、「日本じゃ無理？」
って思ってましたが、JAに
売ってたので、育つかな




白、黄色、ピンクが有るようで、
白と黄色の木だけ残ってました。
なので、ピンクの花は見れない
ものの、いつか白と黄色の花が
咲いたら、嬉しいです

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました祝日
月曜、文化の日ですね。皆さん、ゆっくり
お過ごしですか私は、通常通りの仕事日
３連休ですが、月曜クラスの皆さん、ヨガ
お待ちしてますね一緒にヨガ楽しみつつ、
しっかり心と身体を緩めて、整えましょ
明日から、お仕事再開の皆さんは、月初で
忙しい日々が始まりますね。今日のうちに
しっかり休まれて、充電されて下さいね
文化の日、楽しい時間をお過ごし下さいね。


今日のギータの言葉


「人が古い衣服を捨て、
　新しい衣服を着るように、
　魂も古い身体を捨て、
　新しい肉体に宿る
　どんな肉体に宿ろうとも、
　魂は不変の存在
　魂は輪廻を繰り返し、経験を重ね、
　純粋になってゆく」


「魂」「生」「死」そんな内容のギータです。
「死」に不安を感じる人も居れば、輪廻転生
「生」に安心を感じる人も居る〜人によって
感じ方、捉え方が違うギータかなって、思い
ます。私は、絶えず流れてゆく中の、どこか
１点が「今」で、今までも、これからも先に
繋がってゆくイメージが有りますそんな
輪廻転生、肉体を「衣服」に例え、その時々、
今に必要な洋服を着て、また時期が変われば、
次の洋服を着てゆく。普段、当たり前に着て、
脱いで、替えてる、そんな洋服と同じように、
魂の器も、次へ変わってゆくと説かれてます
今しか似合わない服は、きっと今だけの経験、
今の自分にしか出来ない、何かでしょうね
今を大切にしつつ、今の肉体を大切にしつつ、
いろんな経験を重ね、成長してゆきましょ


最後は・・・






幻想的なライトアップでしょ
博多旧市街ライトアップウォーク2024
11月1日から4日〜今日まで開催されてる
イベントで、友達が行ってきたそうです。
すごい人だったそうですが、写真を見て、
「こんな素敵なら、みんな行きたいよね」
って思いました






庭園も素敵です






龍が素敵ですよね。訪れることは
出来ませんでしたが、写真を見て、
大満足でした今日までなので、
訪れたくなった方が居らっしゃる
かも行ってらっしゃい（笑）

おはようございます

１１月になりました。秋が深まってゆく今の
時期、季節の移り変りを楽しめる時期ですね
楽しい、綺麗な秋ですが、季節の変わり目は
心と身体のバランスを崩しがちです自分の
心と身体の声を聞きつつ、しっかり健康管理
してゆきましょ。ヨガを楽しみつつ、身体を
緩めて、心もリラックスさせてあげましょ
食欲の秋で、身体が重くなったら、しっかり
ヨガで動いて、代謝アップですね皆さん、
今月も、よろしくお願いします。お待ちして
ますね


今日は、11月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）3名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　4名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　2名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　2名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　満員

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます






久々にアップした、母撮影の
広川のイチョウです。今年も
綺麗な紅葉、楽しみですね




明るい、楽しいエネルギー満ちる、
実りの１１月になりますように