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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も
あっという間でした。日々が早いのは、歳の
せいなのか、充実してるのか〜こんな話題に
なることが多いです（笑）楽しく過ごせて、
充実してたら、何よりです。お仕事やお家の
ことで、忙しく過ごされた皆さんは、週末に
ゆっくりされつつ、心と身体を労ってあげて
下さいね私は今日、午前のクラスで終わり
なので、午後からオフに突入です。夜の野中
生涯学習センターは、市の行事で借りれずで
お休みです今日の分は、５週目にクラスが
有りますので、よろしくお願いします週末、
楽しい時間をお過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「神聖なものに意識を向け続けていよう
　光り輝くもの、神聖なものに集中することで、
　心の平安を得ることが出来る」


このスートラは「集中」を説いている節の
１つで、心が外向きになり、コントロール
しずらい時は、神聖なものに意識を向けて
ゆきましょうというものです忙しい時は
意識を内に向けることが難しいし、不安や
恐れを感じてる時も、心のコントロールは
難しいものですどんな時でも、心を安定
させて、心の舵取りをしてゆくことは大切、
必要です。落ちている時、ざわざわしてる
時には、自分が暖かくなれるようなものや
光輝くものに心を向けてゆきましょ光を
感じるような、明るいものをイメージして、
集中の練習を重ねてゆきましょ。午後から、
両親と南阿蘇に行く予定です。緑を見つつ、
自然を感じつつ、心に光を拡げてきたいな
って思ってます週末、穏やかな安定した
自分自身を感じて下さいね


最後は・・・






秋のバラです。
香りが良くって、本当に綺麗です








いろんな色、花びらが有って、
楽しいし、癒されます