こんにちは


午前中は、みのう市民センターでパワーヨガ90分。
午後は、六つ門大学でリラックスヨガ90分。
夜は、スパでパワーヨガ60分です。
今、六つ門大学から帰って来て、お昼ご飯

今日のお昼ご飯は･･･
サラダ＆コロッケ＆そして即興詩人のスコーン




くるみスコーン＆クリームチーズスコーン



今まで、何度かご紹介した糸島のパン屋さん「即興詩人」
私は、ここのスコーンやビスケットの大ファンです。
その即興詩人が、今月末で閉店です
もう、地方発送も終了とのこと･･･寂しい限りです。
ようやくゲット出来た貴重なスコーン。
ここのスコーンを一番一緒に楽しんだ相方すみに半分送り、
あとの半分は冷凍しました（笑）すみ、今送ったけん

「いつまでも同じように、そこに在る訳じゃない」

改めて感じました。普段当たり前と思ってることも、
無くなった時に、改めて、有難みが分るものですよね。
身体、家族、友、自然、地球･･･挙げだしたらキリがない位、
私達は、沢山の素敵なものに囲まれて過ごしています。
感謝しつつ、そして、大切にしていきましょ

即興詩人さん、本当に有難うございました

最後に･･･
30年種継ぎしてきた天然酵母は、どうなるんでしょ･･･
あぁ、出来ることなら、譲り受けたい。種さん、育てたい
そして、あの味を再現したいです


あもひとつ最後に
明日は、スタジオ「空」の2回目の体験レッスンです。
現在、お申込みは5名様。駐車場は3台分、予約済みです。
まだまだ大丈夫です。明日、お待ちしてますね

こんにちは


週末。いかがお過ごしですか
沖縄から帰って来て、なんだかあっという間に週末です。
向こうで感じたことを実践したり、形にしたりしたいのだけど、
まずは日々のやるべきことから

先日、お知らせした「Studio空」の体験レッスン。
あっという間に、あさってが初日になりました。
ブログで告知しただけだったので、集まって頂けるかな･･･と、
不安でしたが、21日（月）初日は3名のお申し込みが有りました
まだまだ空席有りますへへっ、「空」だけに（笑）
当日まで受け付けますので、どうぞよろしくお願いします

スタジオ「空」の仕事は、全てが私にとって初挑戦。
新たな自分を拡げてゆくには、必要なステップだと思ってます。

沖縄で、友かずさんと、お互いの仕事について話しました。
かずさんも今居る場所で、やるべきことを頑張りつつ、
新たな世界も拡げ中です。そんな、かずさんは6月3日に
ヨガパラダイスで、ヨガレッスンを担当します
レッスン内容･･･とっても興味深く、私もスパチャリティヨガの後、
駆けつけようって思ってます
かずさんレッスンは、また日を改めてお知らせしますね。
体験レッスンに、チャリティヨガに、かずさんレッスン･･･盛り沢山


金環食から、地球のエネルギー、波動が上がるらしいです。
その波に乗れるよう、自分を高め、拡げてゆきましょうね
楽しい週末をお過ごし下さいね。


最後は･･･沖縄で食べた沖縄料理
沖縄料理って、シンプルで、エネルギーに満ちてます。




海ぶどうサラダ
海ぶどうって、プチプチしてて大好きです。




ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプルに入ってる島豆腐。堅くて好み




島らっきょや、紅芋の天ぷら
らっきょ食べれないけど、島らっきょなら食べれるゲンキンな私




アーサー雑炊
アーサーって海藻かな･･･優しいヘルシーな雑炊でした。




豆腐よう
好みが分れるところ（笑）
私は大好きですが、食べれない方も多いかな

沖縄、また行きたくなります