3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

3月3日〜今日は、ひな祭りですね
今年は、久々に飾ってみようかなって思い立ち、
小さな雛人形を出してみましたプチ雛ですが（笑）








20代の頃に集めた雛人形です。懐かしいなぁ〜って
眺めつつ、ほんわかと、気持ちが華やぎました


今日のスートラの言葉


「ネガティブな、否定的な想いに囚われたなら、
　ポジティブな、明るい想いを呼び起こそう
　もしくは、ポジティブな気持ちにしてくれる、
　そんな人、もの、場所のところへ行こう
　心を切り替え、ポジティブなエネルギーに触れることで、
　ネガティブな想いの連鎖を断つことが出来る」


ネガティブな想いに囚われてなくても、明るいもの、
明るいエネルギーに触れると、さらに元気倍増
穏やかに、安定出来そうですよねお雛様飾りを
眺めつつ、「季節ごとに、私達って、いろんなことから
エネルギーを頂いているんだろうな」って感じました。
今日のお雛様・・・女の子の成長に感謝しつつ・・・
ほんわか、優しいエネルギーに包まれて下さいね

おはようございます

3月になりましたねまだまだ寒い日が続きますが、
もうちょっとで、暖かい春が来てくれるかな
3月は、卒業やお別れの時期で有り、新たなことが
始まる前の、準備期間でも有ります日常生活に
目に見える大きな区切りが無くても、なんとなく
気分的に、切り替わる感じがします。変化する時期、
気持ちが新たになる時期〜心、身体が、緩やかに、
今と調和出来るよう、ヨガで整えてゆきましょ

3月最初のブログは、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜満車です）

・火曜日　11：00〜アシュタンガ　　　　満員・満車
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員・満車
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員・満車

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　満員
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　1名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　6名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場を
ご使用されたい場合は、その旨も明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




今年の桜は、どんな感じかな〜楽しみですね。



ぽかぽか暖かい春を心待ちにしつつ、
心も、ぽかぽかでいきましょ