3月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくり出来ましたひな祭りでしたね〜。
週末、いろんな場所で、雛飾りを見ました
雛飾りを見ると、ポカポカ春到来って感じが
して、嬉しくなります四季が有ることに
感謝しつつ、今週も、自分のやるべきことと
元気に向き合いましょ


今日のギータの言葉


「自分自身を高めてゆこう
　自分自身を堕落させてはならない
　自分自身こそが最強の友であり、
　最大の敵である」


3月、季節が春へと向かう時期、いろんな変化が
有り、新たな経験をすることが有ると思います
先月末くらいかな〜なんとなく、新たな季節、
新たな運気になった、そんな感覚があります。
気持ちが変わると、それに合わせて、いろんな
ものを引き寄せます自分が引き寄せた、新たな
こと・・・自分らしく向き合ってゆきましょ
自分の内を観つつ、舵取りをして、自分自身を
最強の友にしてゆきましょ


最後は・・・






「DEMEL」ウィーンの老舗デメル
バレンタインコーナーで、猫の舌のチョコを
見かけたりしますが、タルトを頂いたのは、
初めてでしたザッハトルテは、東京まで
遠路はるばる食べに行ったことが（笑）
チョコって、人を幸せにしてくれますよね
美味しいチョコ、美味しいケーキで、今週も
元気に頑張ります

3月になりました。だんだん暖かくなって、
春を感じる時期ですね日々のいろんなこと、
いろんな場所で、変化を感じる時期です
新たな季節での、新たな運気、新たなこと〜
明るい気持ちで、変化を楽しみましょ
いろんな変化に、心、身体が置いてけぼり
されないよう、ヨガで、しっかり整えて、
新たな季節、変化と調和してゆきましょ


今日は、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　3名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。（空きの有るクラスのみ）
　お1人様　1回のみ・500円となります。
　スタジオ「空」は、体験時、駐車場使用が
　出来ないことが有ります。ご了承下さい。
　山本公民館と青少年ホームは、駐車可能です

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
アシュタンガクラスの強度は、ヨガクラスより上になります。
山本公民館＆勤労青少年ホームは、男性の方も受講可能ですが、
スタジオ「空」は、女性の方のみとなります

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
スタジオ「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします
体験お申し込みの際は、お名前、電話番号、日時、クラス名を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空のみですが、駐車場に
ついて、「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※返信は、携帯メールからとなりますので、携帯メールを
ブロックされている方は、送信出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メール頂けるよう、お願いします。


携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp


ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが
出来ることに感謝してます




今年は、梅が遅かったから、桜も遅いかな。
綺麗な桜を楽しみにしつつ・・・皆さんに、
いろんな花が咲きますように私にも（笑）




3月〜空を見上げて、笑顔でいきましょ