2月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆2月クラス☆

福岡県のヨガスタジオ一覧（オトコロドットコム）
に掲載されました。紹介されて、嬉しいです。
見てみて下さいね〜


おはようございます

水曜日、週半ば。おとついは、節分でしたね
豆まきされました 小さい頃は、豆まきが
楽しみだったのを覚えています 節分から、
新たな運気のスタートです運気の切り替え
時期でもある、今の時期は、何かと心と身体の
バランスが取りづらいと聞きます無理なく、
自分のペースで、新たな運気に乗りましょ


今日のスートラの言葉


「修練（アヴィアーサ）
　練習を重ねてゆくことは、
　ヨガにおいて、大切な要素である
　練習を続けてゆくことは、厳しいもの
　忍耐を必要とするものである
　何かを達成したければ、長い年月、休むことなく、
　誠心誠意取り組もう」


新年や、節分など、なんとなく「スタート」
って感じの時は、何かを始めたり、新たな
世界を、見てみたくなったりしますよね
何かを始める時は、ドキドキ、ワクワク〜
楽しい気分ですが、長く向き合い、深めて
ゆく過程では、大変なこと、きつく感じる
時も、出てくると思います何かを極める、
達成するには、心も、身体も、エネルギーも
必要です。縁有って、出会い、自分が選んだ
何かです 自分らしく、楽しみつつ、心を
真っ直ぐに向けて、向き合ってゆきましょ


最後は・・・




母作ステンドグラス
幸せの青いの鳥に加え、今回は、
黄色い鳥が、仲間に加わりました
スタジオ空用にも、幸せの青い鳥を
作ってもらってます近々、飾りますね

2月になりました。本当に、早いですね〜
2月も「逃げる」で、あっという間に過ぎて
しまうかもですね。日々、どんなに早くても、
大切な今、かけがえのない今ですしっかり、
今を観て、味わいつつ、楽しみつつ、2月を、
充実させてゆきましょ〜インフルエンザや、
風邪など引かぬよう、健康管理が大切です
ヨガを楽しみつつ、元気な心と身体を維持し、
2月も、明るい笑顔で、過ごしましょ

今日は、2月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
（駐車場〜駐車場2台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでもお問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




毎年、この時期になるとアップしてる、
梅の写真です梅の花が咲いているのを
見ると、春が来るって、嬉しくなります
ぽかぽか、暖かい春を楽しみにしつつ、
バランス取りづらい時期を、自分らしく、
無理なく、過ごしましょ




寒い時期も、どーんと構えて、明るい笑顔で
前に進んでゆきましょ〜