3月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆3月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
朝は寒いものの、日中は暖かでした 春の
気配を感じられると、心も身体も、ちょっと
緩みますね。暖かさを感じつつ、感謝しつつ、
今の時期を、元気に、明るく過ごしましょ
季節の変わり目は、身体が疲れやすいので、
無理なく、お過ごし下さいね週末、自分の
ことを、しっかり労ってあげて下さいね


今日のギータの言葉


「何度も生まれ変わり、様々な経験を重ね、
　私たちは、智恵を深めてゆく
　その中で、神様は、全てに存在しており、
　万物が、神そのものであることを
　悟れるようになってゆく
　とても長い道のりである
　内を観て、内なる神様に心を捧げ、
　自分自身を高めてゆこう」


先日、両親が、お葬式に出かけてました。とても
久々のお葬式で、両親の喪服姿を見たのも、何年
ぶりだろうって思いました。お葬式などが有ると、
改めて「死」「老い」「病気」について考えたり、
意識したりしますが、日常では、忘れてますよね
そして、ここずっと、ウクライナの状況を観ても、
あまりに酷くて、「死」「恐怖」などを感じます
誰にでも、寿命は有り、いつかは、死を迎えます。
健康に、平和に、寿命を全う出来るということは、
本当に有り難いことなんですよねいろんな経験を
重ね、成長し、魂を磨き、今世を終えてゆける〜
世界中の人たちが、平和な生活を送りつつ、自分
らしく、経験を重ねて欲しいと、心から思います
今を大切に、悔いの無いよう、過ごしましょ


最後は・・・






昨日は、お雛様でしただからって
何もしませんでしたが（笑）、母が
お雛様のステンドグラスを、飾って
くれてますリビングで、ちょっと
出窓に目をやると、ほっと和みます

おはようございます

3月になりました。あっという間の2月が終わり、
「去る」3月が、やって来ました。ほんっとに
早いですね時間の速さに、追われることなく、
自分らしく、地に足付けて、今の日々を大切に
過ごしましょまだまだ、コロナが収まらずで
落ち着きませんが、予防、対策しつつ、自分の
やるべきことと、向き合ってゆきましょ今を
心地良く過ごせるように、ヨガで、心と身体を
しっかり整えてゆきましょ

今日は、3月のクラス空き状況のお知らせです


〜スタジオ「空」〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）満員
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
（駐車場〜駐車場1台・空き有ります）
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　満員

〜山本公民館〜　60分クラス
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・500円となります。

ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を伸ばし、緩め、整え、
後半は、筋肉に少しずつ負荷をかけ、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます
初めての方でも、無理なく、ご参加して
頂ける強度です。アシュタンガクラスは、
ヨガクラスより、もう少し強度高めです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方も、ご参加されていますが、
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス〜
週1回の計4回、お月謝 3,000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細は、こちら→☆お月謝について☆
「空」駐車場詳細は、こちら→☆駐車場について☆
お問合せ詳細は、こちら→☆お問合せについて☆

お問合せは〜下記のどちらかで、お願いします。
・ブログのお問合より、または携帯より
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記の上、メール下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」いずれかも明記下さい。）

※お返事は、下記携帯メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が、出来ない場合が有りますので、
ご確認の上、メールよろしくお願いします。

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問等有れば、いつでも、お問合せ下さい
週末のお問合せは、お返事が週明けになります。
いろんな方々との出逢いに感謝、そして、一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます




桜の時期は、まだまだ先ですが、気持ちは
春先取りです 寒かったからか、今年は、
梅の満開も遅いですね。桜も、遅いかな。
花咲く春が、待ち遠しいですね




笑顔いっぱい、明るいエネルギーが拡がる、
素敵な3月になりますように