5月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆5月クラス☆


おはようございます

月曜日、ゴールデンウィーク明けの1週間が
始まりました久々のブログです。皆さん、
お元気にお過ごしでしたか楽しい時間を
過ごされてたら良いなと思いつつ、今日の
ブログを更新してます。私は、前半に対馬、
後半は、両親と、のんびり過ごしました
母と甥っ子のお誕生日会も有り、みんなで
楽しい時間を過ごしましたしっかり充電
して、元気に、お仕事再開です。今日から
また、一緒にヨガ楽しみつつ、心と身体を
整えてゆきましょお待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「私達の記憶は、過去の心が造り出している
　賢者の記憶は、現在の心が造り出している
　記憶は、心に様々な影響を与え、心を振り回す
　過去の想いに振り回されず、
　今の心で、今を生きよう
　記憶が完全に浄化されると、心も浄化され、
　内なる智慧が輝き出す」


ゴールデンウィークに、対馬の海を見つつ、
去年の今頃の出来事を、思い出してました。
「１年前は、こうだったな」「今は、全然
違う過ごし方してる」なんて、しみじみ
しました思い出すと、ふわっ〜と暖かく
なる記憶も有れば、きゅっと心が締まって
しまう記憶も有りますよね私たちの心は、
記憶を刻み続け、何かしらのタイミングで、
刻んだ記憶を、表面に甦らせます。その時、
心がザワザワするような記憶は、今の心を
不安定にしてしまうことだって有ります
どんな記憶が登場しても、ブレること無く、
振り回されず行きたいですよねなかなか
大変なことですが、どんな記憶でも、今の
自分に繋がっていることを忘れず、感謝し、
そのままを観てゆきましょ楽しい記憶に
力をもらいつつ、自分自身の舵取りをして
ゆきましょ


最後は・・・








対馬のヒトツバタゴ〜綺麗な白い
花でしょ２週間位の開花らしく、
群生地を楽しみにしてたのですが、
まだ満開じゃなかったです。でも、
対馬の至る所に咲いてて、本当に
綺麗でした

おはようございます

5月になりました。ゴールデンウィーク中の
ブログ更新〜皆さん、いかがお過ごしですか
私は、前半に対馬を訪れ、綺麗な海と自然に
癒されてきました。後半は、お家でゆるゆる、
好きなことを楽しむ予定です皆さん、今週、
しっかり充電されて下さいねまたいつもの
日々に戻ったら、いつもの場所で、みんなで
ヨガを楽しみましょ。５月も、ヨガで、心と
身体を緩め、整え、元気にしてゆきましょ


今日は、5月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）1名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　3名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　2名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　満員
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　5名様OK

〜勤労青少年ホーム〜　70分クラス
（野中生涯学習センター）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








対馬の海です。初めての対馬〜とっても
綺麗な海で、大満足の旅でした。見てる
だけで、気持ちが穏やかになりました




笑顔いっぱいの、明るい５月にしましょ