12月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆12月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。１２月になると、なぜか
車が渋滞する気がします。同じ時間に出発
してるのに、いつも通りに行かなかったり
焦ると、セカセカ、イライラしがちなので、
落ち着いて、運転されて下さいねほんと
みんなが急ぐと、荒い運転も多くなるので
注意ですね。忙しく動いても、心は穏やか、
ゆるやかに〜地に足付けて、やるべきこと、
いつものお仕事と向き合ってゆきましょ
身体が冷えないよう、風邪引かれないよう、
暖かくされて、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「心を正しい方向に向け、
　やるべきことに専念する人には、
　富や幸せは、求めずとも、自然にやってくる
　内なる神さまに心を向け、
　やるべきことと、しっかり向き合ってゆこう
　そんなヨギーには、内なる神さまが
　必要なものを充分に与え、守ってくれる」


無私の想いで、誰かのために何かをやって
いる時、やるべきことを頑張っている時は、
内なる神様がサポートしてくれて、うまく
流れるのかもです父が運転しなくなって、
私の運転で出かけることが多くなりました。
私の仕事前に送迎だったり、仕事の前後に
送迎だったりするのですが、「間に合う」
って、ちょっと微妙な時でも、その日だけ
渋滞してなかったり、都合良く行ったりと
なぜだか間に合います些細なことですが、
毎回、すんなり行くので、サポートされて
守られてるのかなって、心強くなります
日々のちょっとした行いでも、こうやって
心持ち次第で、うまく流れるのだとしたら、
大きな仕事、向き合うべき大切な何かなら、
さらに真っ直ぐな心で、頑張らなきゃです
導かれてること、サポートされてることに
感謝しつつ、安心して、いろんなやるべき
ことと、向き合ってゆきましょ


最後は・・・






週末、父が撮って来た写真です。
どこでしょ






石橋文化センターでした近くで
こんな綺麗な紅葉が見れるなんて
嬉しいですよね。お散歩するのも、
気持ち良くて、楽しそうです

おはようございます

１２月になりました。いよいよ師走、今年が
残り１ヶ月となりました。本当に早いですね
今年中に、やっておきたいこと、終わらせて
おきたいこと、いろいろ沢山有ると思います。
セカセカモードにならないように、一つ一つ
丁寧に、目の前のことと向き合ってゆきたい
ですね心のスピードが速くなったら、肩の
力を抜いて、深呼吸自分らしく、いろんな
ことと向き合ってゆけるよう、ヨガで、心と
身体を緩め、揺るがなさを培ってゆきましょ
みんなで一緒に、ヨガを楽しみつつ、笑顔で
今年を〆ましょ皆さん、お待ちしてますね。


今日は、12月のクラス空き状況のお知らせです


〜ヨガスタジオ空〜　60分クラス
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜アシュタンガ（初級）3名様OK
・火曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・火曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・水曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　4名様OK
・水曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　　2名様OK

（駐車場〜空き人数分、全て空き有ります）

〜山本公民館〜　60分クラス
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　　2名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　10：30〜リラックスヨガ　　　満員

〜野中生涯学習センター〜　70分クラス
（勤労青少年ホーム）
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


※体験ヨガ、随時、お受けしてます。
　☆空きの有るクラスのみ、体験可能です☆
　お1人様　1回のみ・１,０００円です。

ヨガクラスは、初めての方でも無理なく、
年齢にも関わらず、ご参加して頂けます。
前半は、身体をほぐし、緩め、整えます。
後半は、少しずつ、筋肉に負荷をかけて、
身体の強化、引き締めを図ってゆきます。
アシュタンガクラスは、ヨガクラスより、
強度高めで、慣れてから、おすすめです。
リラックスヨガクラスは、太陽礼拝など
強度高めのものは無く、年配の方も多く
ご参加されている、ゆったりクラスです。
山本公民館、勤労青少年ホームクラスは、
男性の方々も大歓迎〜ご参加されてます。
スタジオ「空」は、女性の方限定です

全てのクラス
週１回の計４回、お月謝 ３,５００円です。
いずれかのクラス所属で、振替は出来ません。

お月謝詳細　→　☆お月謝について☆
駐車場詳細　→　☆駐車場について☆
お問合詳細　→　☆お問合せについて☆

お問合せは、下記のいずれかになります。
・ブログお問合せより、またはメールより
（必ずメールアドレスを、ご記入下さい）
体験お申し込みの際は、
・お名前・電話番号・メールアドレス
・体験ご希望日時 ＆ クラス名 を
明記されて下さい。（スタジオ空の際は、
駐車場「必要」「不要」も明記下さい。）

※お返事は、下記メールからとなります。
携帯メールをブロックされている方は、
お返事が送れない場合が有りますので、
設定のご確認、よろしくお願いします。

アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

ご質問有れば、お気軽に、お問合せ下さい
週末、お休み頂いてますので、週末に頂いた
お問合せのお返事は、週明け以降となります。
いろんな方との出逢いに感謝、そして一緒に
ヨガが出来ることに、感謝してます








今年も、ヨガサンタさん達＆母作の
ステンドグラスツリーが登場です
今年は、新たなサンタさんが増えて
７人に。新たなポーズのサンタさん。
皆さん、お馴染みのポーズですね
クリスマス気分も味わいつつ、ヨガ
楽しまれて下さいね




１２月、最高の笑顔で過ごしましょ