久々の記事更新です


人は何かを３週間くらい続けると、それが習慣となり、続けるのが
当たり前になる…って言うけれど、私は、まだまだブログ更新が
習慣になるまで、しばらくかかりそうです


８月からスパリゾート久留米でアシュタンガヨガのクラスが
スタートしました。３１名の皆さんが初アシュタンガに挑戦。
活気のあるクラスで、毎回私も楽しみです

アシュタンガヨガは基本的に週６日練習します。そういえば
練習はちゃ〜んと習慣化してる。毎日練習することで、自分が
整うっていうのを分っているからかな。


ブログ更新も習慣化して行けるかな…


９月の「くるめすたいる」
六つ門大学が紹介されています。
９月はオープンキャンパスで、無料でいろんな講座が受けれます。
新聞に載ってる「ヨガインストラクター」が私です
いろんなところに出没してます。


ヨガで、素敵な繋がりが広がってゆきますように〜