2009年10月23日

ヨガ ♪ リラックスヨガ ♪ アシュタンガヨガ ♪ 〜すべて今!

こんにちは

今日も秋晴れ
太陽の輝きすごいですね太陽の存在を改めて意識することって
なかなか有りませんが、太陽あっての私達。
太陽に全ての生命が生かされている・・・今日も おひさまに感謝です


「すべてのことは必然で、すべては最善のタイミングでやってくる」

昨日、このことを実感する出来事があり、今日のテーマに〜

私達は、何か起こった時に「然るべき時に来た」と受け入れにくいもの。
もう少し早かったら・・・もう少し余裕がある時なら・・・なんて
「今が一番のタイミング」と感じにくいものです。


たとえば、ヨガを始めた時のことを考えてみると

「もっと若い時期に始めてたら、身体が言うこと聞いてくれたのに」
「腰が悪くないなら、身体がもっと自由に動くのに」
「なぜ、もっと早くヨガに出会えなかったんだろう」

・・・ちょっぴり残念な想いや、悔しさが混じったり。
もちろん、「今、ヨガに出会えて良かった」って気持ち、
ちゃんと感じてても、こういう想い湧いてくることありますよね。

でも
自分にとって、今が最善の時で、今だからこそヨガと出会えたんですよね。
身体のどこにも問題が無かったら・・・自分の身体、健康について
考えることもなく、ヨガに目が行かなかったかも。
もっと若かったら・・・外の世界、物質的なものに意識が向き、
自分と向き合うことであるヨガに興味が湧かなかったかも。

そう考えると、ヨガを始めた今こそが、自分にとって最善のタイミング、
「然るべき時」だったということになります。
ず〜っと先、振り返った時に、「あ〜ヨガやってて良かったな」って
思える日が来た時に「然るべき時」だと気付くかもしれません。


ヨガひとつを取っても、そう

人生における全てのことは、然るべき時に、最善の状態で、
自分にやってきてるんですよね。
素晴らしいことも、ちょっぴり辛いことも、全て、今の自分が引き寄せている。
そう思うと、「受け入れて、乗り切ってやるか」という覚悟が湧いてきます。

目まぐるしく過ぎてゆく日々あっという間に10月も終わっていきます
「来るべき時に、来たもの」を受け入れ、しっかり味わいましょ

最後に・・・私が好きな言葉

「すべては うまくいっている
 すべっても うまくいっている」


何かを受け入れて、向き合ったあげく、へこたれたら、
よ〜く思い出す言葉。結果よりも頑張った過程が大切
ゆるゆると すべっていきましょ

家庭菜園に仲間入りする苗達↓
日曜日、父が頑張る姿が浮かびます
お父さん、頑張ってね〜

野菜の苗.JPG
posted by Aki at 15:13 | Comment(0) | ヨガ日記
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