こんにちは

新しい１週間が始まりましたね。
今週も元気に過ごしてゆきましょ

昨日、仲良しの友と素敵な時間を過ごし、いろんな話を
することが出来ました。楽しかったね

昨日、友はこう言ってました。

過去
「お給料が良くて、ブランド品、欲しいものを何でも買えた
　なのに、心はいつもどこか満たされず、不安があった」

今
「お給料が少なくて、贅沢は出来ない
　贅沢したいとも思わない
　いつも周りからの優しさを感じ、幸せで満たされてる」

お給料は少ないよりも、多い方がいいのでしょうが

　多いから　「幸せ度が高い」
　少ないから「幸せ度が低い」

とも言えないですよね。

物質的なものが幸せをもたらすと思ってた時期･･･
私もありました。
「それを手に入れたら幸せになれる」って。
今でも美味しいパンを手に入れたら、かなり幸せ感じます（笑）
でも、一時的な幸せを感じても、長続きする幸せではない。
心に真の安定は もたらされないものです。

私、お給料が7万円位の時期が数年間ありました
その時期は、お金が足りなくて不便ではあったものの
不幸では有りませんでした。
家族、友達、いつも周りに居てくれて、
お家、食べ物、ちゃんと有りました
いっぱい助けてもらい、いっぱい支えてもらい、
生かされていること、感謝の気持ちを学びました

いろんな経験したのち…

精神的な幸せ、自分の内にある幸せに目を向けるようになり
「何に幸せを感じるか」が変わり始め、以前よりも
心が豊かに、穏やかになった気がします。

「家族、友と素敵な時間が過ごせること」
「大好きなヨガに打ち込めること」
「空を見上げ、暖かい太陽に感謝を感じれること」

などなど…

自分の幸福観って、変わってゆくものですよね。

今居る場所で、何に幸せを感じているのか･･･
自分の幸福観について考えること、
自分を知ってゆく素敵な作業だと思います。


スートラの言葉

「感覚器官を満足させるだけの喜びや幸せは、執着をもたらす
　真の幸せは、常に自分の内にある
　外の世界でなない」

自分の幸せを探りつつ
その中で自分を知りつつ

素敵な幸福感に満たされてゆきたいですね
うん、自分を満たしてあげましょう