こんにちは

月曜日新たな1週間が始まりました。
今週も元気にスタートしましょ

昨日は久々に天神にお出かけして、クリスマス気分を味わいました。

大丸・エルガーラ広場のツリー



向かいのオーバカナルでホットワイン飲みつつ･･･んブレてる（笑）
大切な友と素敵な時間を過ごしてきました。

しっかり充電した日曜日
今日からは、また仕事モードに戻ります。
昨日の記事は「耳パン」の話で終わってしまいましたので、
今日は（頭を使い）、チャクラを紹介しますね。
今日は第3弾第3チャクラ「マニプーラチャクラ」です。


「チャクラ」

チャクラ･･･エネルギーの集結部
チャクラとは「回る車輪」という意味で、エネルギーが集まって
一定の振動で脈打ち、その脈動によって渦巻きが生じている場所
私達には7つのチャクラがあり、それぞれのチャクラは
役割や働きが違います。


「マニプーラチャクラ」

下から3番目のチャクラ
みぞおちのあたりに位置するチャクラ

・変容のチャクラ
・心と身体の元気力、思考能力、自己実現力を司る
・目標に向かって具体的な行動をしようとする意志を引き起こす

マニプーラチャクラが活性化すると…

　常にポジティブで明るい気持ちになる
　元気に自分らしく生きられる

マニプーラチャクラが不活性だと…
　
　怒りっぽくなり、「なんだか腹が立つ」という状態になる
　感覚が鈍り、外からの情報をキャッチしずらくなる

大切なことは

『自分の意志で、今の現実を求めた』と受け入れること

太陽からパワーを貰うチャクラなので、太陽を浴びることも効果的です。
今日は晴れマニプーラチャクラを活性させるために、
おひさま浴びて、エネルギー頂きましょ
マニプーラチャクラを現わす色は『黄色』
黄色〜何があるかな


最後は〜息抜き（恒例のパンネタ）

や〜っと、皆さんに紹介できます
おととし、去年の「アキベスト1シュトーレン」

久留米市田主丸町にあるパン屋さん「シェ・サガラ」
遠方からも買いに来られる人気店です。
今日も平日なのに、人がいっぱい

サガラのシュトーレン



断面は、こんな感じ（ともえさん、見てる）



沢山のフルーツとナッツが入った逸品です
お値段は1本2600円･･･小ぶりなのに高めです
サガラのシュトーレンはカリカリした堅めなので、
しっとりがお好きな方は、おススメ出来ませんが
香ばしい感じがお好きな方には、おススメです。

パンも美味しい　↓



チーズ系パンいろいろと、ナッツやフルーツが入ったパンです。
ふふふ、食べたくなりました

ちょっと足をのばして、田主丸まで･･･立ち寄られてみてくださいね

長いブログになりました
最後までお付き合い有難うございました
さ〜、おひさま浴びて、パン食べよ