おはようございます

日曜日 いかがお過ごしですか
私は自宅で朝練、その後、テレビを見つつ、朝食してました

テレビでドバイの高層ビルの映像が流れてました。
上からの見晴らしは･･･、なぜこんな高いものを建てるのか･･･とか。
人はなぜ上に向かってゆくのか･･･哲学的･･･。
そんなニュースの途中にコメンテーターの1人の方が

「鳥の目　虫の目」を持つことが大切

と言われました。あ、好きな言葉だ

鳥の目で、全貌を見渡せると、客観的に、総合的に物事を捉えられる。
虫の目で、地に足をつけて物事を見れば、揺るがず細部まで捉えられる。

自分の目線だけで、物事を捉えると、偏ることありますよね。
日常目線だけでなく、いろいろな角度から物事を観ることが出来たら
心はより柔軟になれます。
心が柔軟になれば、「こうあるべき」という枠を外してゆけ、
「これもありだな」という捉え方も出来るようになってゆきます。
様々な見方、柔軟な受け止め方が出来るようになるために
日々、ヨガを練習してるんだろうな･･･なんて思いました

良い言葉を思い出せたな〜と、偶然つけたチャンネルに感謝

今日は熊本のドラゴンヨガでアシュタンガヨガ2レッスンです。
今日が2回目。まだ緊張してます
緊張してる自分を、いろんな目線で観つつ、頑張ってきます




てんてんさんから日本酒のプレゼント
去年頂き、新年まで暖めてました
熊本から帰ってきたら「おつかれさま」乾杯
夜のお酒のことを･･･今頃から･･･（笑）

素敵な日曜日をお過ごしくださいね