こんにちは
月曜日、新たな1週間。今週も元気に過ごしましょ〜


今日は、ユニバマイソールWSのお知らせです。

『Univa アシュタンガ・マイソールWS』

日時　：　5月2日（日曜）＆3日（月曜）
　　　　　7：00〜9：00　マイソールプラクティス
　　　　　9：00〜9：30　ミニ講座

ミニ講座内容
　　　：　2日はヘッドスタンドについて
　　　　　3日はバックベンド＆ハンドスタンドについて

料金　：　1日のみ　3000円　　両日　5000円

5月2日担当　：　Yuki＆Jun＆Yumi
5月3日担当　：　Kazuko&Ryugen＆Aki


恒例のマイソールWS（各自のペースでアシュタンガの練習を行います）
今回は、6人のインストラクターが半分に分れ、担当します。
担当じゃない日･･･2日は、Kazuさん&Akiが皆さんと一緒に練習し、
3日は、Yumiさんが皆さんと一緒に練習します

ユニバの会員さんじゃなくても参加出来ますので、興味が有る方は、
いつでも、お気軽に声かけて下さいね


告知をアップしつつ、スパでも「フルプライマリークラスを
たまにしようね〜」と言いつつ、やってないことに気付きました
今年の1月新年会の時に、やったきりですね
スパの皆さん、またフルプライマリーやってみますか


今、自分の部屋でブログを更新してますが、明日から、改築工事が
始まるので、こんなに静かじゃないんだろなぁ〜
静かな午後、しっかり味わっておこうと思ってます


最後は、パンで〆〜（笑）



先日頂いた「FRAU」のパン
・パプリカとチキンのサンド
・ほうれん草とキノコのキッシュ
・クロックムッシュ



クロックムッシュ、かなりヒットでした
ホワイトソース＆ハム＆チーズ
ケーキだけじゃなく、パンも、かなりレベル高かったです。

まだお店に行ったことがありません。いつか訪れてみたいな