こんにちは

今日は、スパでリラックスヨガとパワーヨガでした。
レッスンが終わる頃まで、小ぶりの雨だったので良かったです。
バス停からスパまで、歩いて来られる方が多い金曜日クラス。
どしゃぶりの雨だと、とっても大変です
傘さしつつ、スパまで歩いて来られてる姿を見ると、
そうやって来て下さってることに、本当に感謝が湧きます。
今日も、お天気の悪い中、お越し頂き、有難うございました。
皆さん、本当にお疲れ様でした


今日は、とっても嬉しいことが有りました



花束のプレゼント
いろんな種類の「ひまわり」＆「ハーヴ」の花束
いろんなミントが入ってて、甘い香りです




この黒っぽい花も、その下の白っぽい花も、全部ひまわりですよ〜
左のカトレアっぽい白い花は、観賞用の「オレガノ」だそう〜綺麗
オレガノは、食べるものとばかり（笑）




ひまわりを専門に作られている てるみさんから頂きました。
てるみさんは、スパヨガの会員さん
私の定番朝食「ロッサでスコーン」のロッサのお花屋さんにも
ひまわりを卸されてます。
ひまわりの種類が、こんなに多いことを てるみさんに教えてもらい、
ますます、ひまわりが好きになりました。
てるみさん、突然の花束、嬉しかったよ〜、本当に有難う


今日は、どんよりした雨の日でしたが、ひまわりの花束で
ぱ〜っと光が射したようでした
花って、人を元気にする力を持ってますよね、心が和みます。
ひまわりの花を眺めつつ、せかせかせずに過ごそうと思いました。
今日貰ったMasamiちゃんからのメールにも
「雨らしく、しっとりとお過ごしください」って書いてあったな
日常のちょっとしたことで、心が潤ったり、落ち着いたり･･･
日常がくれるプレゼントを大切にしてゆきたいですね


今日のスートラの言葉

「心はいろんな想いを湧きあがらせ
　不安や悲しみを創りだす
　心の奥深く、真の自分には悲しみなどなく、
　いつも光に満ち溢れ、穏やかである
　目に映る世界に振り回されることなく、
　心を波立たせることなく、
　自分の内なる光に意識を向けていよう
　私達は、光輝く、かけがえのない存在」


ひまわりの綺麗な黄色を見て、今日は、このスートラにしました。


今日は、金曜日。1週間が早いです
皆さん、楽しい金曜日の夜をお過ごし下さいね