こんにちは

猛暑猛暑猛暑
皆さん、体調は大丈夫ですかそんな猛暑の中･･･
午前中は、ユニバで朝練→ホットヨガ90分でした。
外も暑いのに、敢えて40度の世界へ皆さん、とってもタフです。
今日も、しっかり頑張りました。ご参加有難うございました
本当にお疲れ様でしたゆっくり休んで下さいね。


昨日の夜、ユニバで2レッスン代行でした。
久々の夜ユニバ。けやきの樹がライトアップされ、幻想的
同じ景色も、違う時間だと、違う見え方をするもんだなぁ〜って、
ちょっと得した気分になりました。
レッスンが終わって、久留米に帰りつき、12時に寝て･･･
5時半に起きたら、またユニバ･･･（笑）
来週は、月・火・木・金・土〜5日間、ユニバへ行きます。
皆さん、よろしくです


昨晩、「お疲れ〜、自分」と思いつつ、家に到着（笑）
寝る前に、ぼうっとしてたら、仲良しからのメールが来ました。
「頑張ってね」が･･･
「顔晴ってね」になってました。
せかせかせず、笑顔忘れず･･･そして、頑張ってね
たった一言ですが、ゆるりとした気分になりました。

どんな時も、笑顔さえ出れば大丈夫
日々のこと、笑顔でこなしてゆきましょ。


今日のギータの言葉

「自慢せず、うぬぼれず、
　成功、不成功に動じることなく、　
　強い意志と気力を持って
　自分のやるべきことに専念しよう
　このような姿勢で、やるべきことに専念出来る人が
　サットバ（純粋）の人
　目指すべき理想の人である」


すぐに生じる慢心。
驕ることなく、謙虚に、日々のことに専念してゆきましょ


夕方からスパで2レッスン。もうひと頑張り。あ、もうひと顔晴り
楽しい週末をお過ごし下さいね〜


･･･なにも写真がない･･･
味気ないですが、これにて