明けましておめでとうございます

新年のご挨拶が遅くなりました。
皆さん、今年もよろしくお願いします
三が日、のんびり、ゴロゴロしてました。
パソコンも放置して、飲んで、食べて、飲んで、食べて･･･

のんびりしたお正月を終え･･･今日が仕事始めでした。
今日は、ユニバでホットヨガ90分。
10：30からの90分。開始時間に部屋の温度が完全に上がってなく、
本当に申し訳なかったです。不完全燃焼になってないですか
今日は新月ということで･･･無理ない温度が･･･ああ、言い訳です
40℃に上がった後半は、しっかり汗かいて頂きました。
今年最初のホットヨガ、ご参加有難うございました。
今年も一緒に楽しく、しっかり汗かきましょうね


1本目のヨガを終え、ふと「今年はどんな風にヨガと向き合って、
どんな風に自分と向き合ってゆくのかな」って思いました。
皆さんの今年の抱負は何ですか
私も、1月のうちに、今年の目標、夢をかかげたいなって思います
あまり突っ走ることなく、緩やかに、穏やかに過ごしたいなぁ


ブログも･･･こんな感じですが、ぼちぼち続けてゆきますので、
今年もお付き合いよろしくお願いします。




今年も、ぽかぽか笑顔でいきましょ〜