こんにちは

今日も寒い1日ですね
今、外は雪がチラチラ･･･
夕方のスパヨガ･･･みんな、来れるかな･･･気を付けてお越し下さいね


今日の午前中は、ユニバはお休みさせて頂きました。
逆に･･･来週は、土曜日＆日曜日ホットヨガ
今日のお休み分、来週末は、いっぱい一緒にヨガしましょうね


今月･･･せっかくブログ更新続いてたのに･･･
昨日、すっかり忘れてました（笑）あぁ･･･ちょっと残念


昨日、お昼のスパレッスンが終わり、夜は、高校時代の
友達と久々の飲み会でした。
大の仲良しが帰省して、みんなで集合。
昨日は、10数名で、大盛り上がり
久々に笑いすぎて、どうか なりそうでした
日本酒沢山飲んで、今朝は、頭が痛いかと思えば･･･まぁ大丈夫
美味しい、楽しいお酒だったんでしょう


高校時代の友、記憶、想い出は、私の宝物です
最近、特に、自分の想いだけが、ずっと持ち続けておけるもの、
素敵な記憶は、何よりのプレゼント、友は財産だなぁと感じます。



今日のギータの言葉


「不幸、悲しみに振り回されず
　幸せ、快楽だけを切望せず
　執着、恐れ、怒りから心を開放してゆこう
　全てと同じように向き合い
　全てを同じように受け入れよう
　弱い心を克服してゆくことで
　何にも揺るがない自分
　真の自分になってゆける」


大切なみんなは、私の心を強くしてくれます。
みんな、それぞれの立場で、一生懸命頑張ってる
「さぁ〜、私も頑張るぞ」って、気持ちになれます。
そして、みんな、お互いが弱ってる時は、一緒に泣いてくれたり、
そばに居てくれたりします。
自分独りで、強くはなれなくても、私達の周りには、
自分を支えてくれる誰かが居ますよね
そんな みんなに支えられつつ、支えつつ･･･
みんな、一緒に安定してゆけたら素敵だな



最後に･･･
昨日の記念に数枚アップ


しかし･･･明善の頃から、ずいぶん、年月が経ちました（笑）







大親友
ほんとに、よく遊んでました




女子トークも楽しかった




くつろぎ中（笑）


さぁ、今日もスパヨガ、楽しみましょ〜