こんにちは


数日ぶりにパソコンを開きました。
ブログは、来週から再開しよっと思ってたのですが、
4連日4レッスンの山を越えて、ちょっと嬉しくなり、ブログ更新


昨日の夜、ホットヨガ代行60分→今朝、ホットヨガ代行60分→
10分後に、いつものホットヨガ90分
実は、この連続3レッスンが、体力的に不安だったのですが、
終わってみたら･･･「そうきつくなかった」

「案ずるより産むがやすし」

そんな気持ちになった3レッスンでした。
いつもの皆さんと楽しくヨガ、沢山の笑顔を頂きました。
ご参加有難うございました本当にお疲れ様でした


そして･･･
多忙な昨日、めでたく誕生日を迎えることが出来ました
こうやって、新たな歳も、同じように迎えれたことに感謝です
去年の誕生日は、インド・ゴアに居て･･･ゴアからブログ更新。
あれから1年経ったんだなぁと思うと、月日の速さを感じます。
新たな歳は、自分の心に正直に、自分の身体に愛を持って･･･
自分も、周りのみんなも大切にしてゆきたいと思ってます。
あ昨日〜今日は、身体に無理させました（笑）



今日のギータの言葉

「肉体は、この世で、様々な影響を受ける
　痛めれば傷つき、
　歳を取れば老いる、
　限りある存在である
　魂は意識そのもの
　何からも影響を受けない
　肉体がどんなに変化しても、
　魂は傷つくことのない不変の存在」


そんな純粋な魂の宿るところが肉体。
その肉体を大切に扱わなきゃ、内なる神様に申し訳ないですね。
それに･･･この肉体があるからこそ、いろんな経験が出来て、
いろんな気持ちを味わうことが出来ます
歳を重ねるにつれて･･･老いる･･･ふう〜
その中で、その歳の自分にしか経験出来ないことを、
沢山経験して、魂を磨いていきましょ〜


でも･･･まずは･･･
明日は、半月ぶりのオフ
魂磨きの前に･･･明日はゴロゴロ、ユルユル･･･
お昼間ビールお昼間ワインしてることでしょう
それも、身体を大切にするってことですよね←言い訳


誕生日に頂いた花が綺麗だったので記念に




豪華でしょう〜




このピンクの花は、初めて見ました。可愛いなぁ〜




こちらも、仲良しさんから
レッスン前に頂いて、気持ちが華やぎました。

素敵な花に迎えられた新たな歳
素敵な年にしたいと思ってます