こんにちは


午前中は、ユニバでホットヨガ90分でした。
今日は、その前にロッサでスコーンセット
今年初のスコーンセット嬉しかったです。
久々だったので、お持ち帰りまで購入しました（笑）
以前は、ユニバで朝練→ロッサでスコーン→ホットヨガ･･･
って、書いてたなぁ。懐かしくなりました。
しっかり身体を休め、身体が戻ったら･･･また練習頑張って･･･
このコースして、ブログにロッサスコーン載せたいな
今日は、ちょっと勇気が湧いた、明るい光を見た気分でした
そんな日が戻ってきたら、一緒に練習、一緒にロッサしましょ


あ･･･忘れそうになった
今日もホットヨガ楽しかったですね。
皆さんと汗かいて、休憩では、おしゃべりして笑って
ご参加有難うございました。本当にお疲れ様でした


今日のスートラの言葉


「何かを行うと
　必ず結果が生じる
　これがカルマ
　私達は行動し、常にカルマを創り出している
　過去生でのカルマは集積され
　現世や来世においての課題になる
　カルマの力により
　私達は現世において様々な経験をしている」


今、経験していること･･･何かの意味があり、カルマを創り出し･･･
今、経験していること･･･これからの私に繋がってゆく。
日々のいろんなことに気付きが隠れてて、全部意味が有るんですよね。
今日のロッサでの時間、ホットヨガの時間もそう。
今朝、友との会話の中にも、沢山の気付きがありました
いろんなことを経験しつつ、良いカルマを残してゆきましょ〜




これ綺麗でしょ
私が撮ったのでは無く、パソコンの無料壁紙です。
こんな桜の下で、お花見した〜い



明日は、第1回目のチャリティヨガ開催です。
お申込みの方は、忘れないでね〜お待ちしてます