こんにちは


梅雨の晴れ間嬉しいですね
1週間の始まり、月曜日〜気持ちも晴れやかにいきましょ
今週も、よろしくお願いします


明け方に夢を見ました。内容は、はっきり覚えてないのですが、
ヨガインストラクターコースを受けてた時の夢

「カルマ･･･ギアーナ･･･バクティ･･･ラージャ･･･う〜ん」

多分、卒論のテーマを何にするか悩んでた夢でしょう（笑）
私は、結局、どれかに絞ることが出来ず、「ヨーガとは」みたいな
全部を含めたものを書いた気がします。


朝起きて、「懐かしいな･･･勉強してたな」
と本を手に取りましたが、読みませんでした（笑）


私達が、一緒にクラスでやってるのはアーサナ（ポーズ）
「ハタヨガ」です。ヨガって、ポーズを取るだけでなく、
いろんな種類が有って、身体を使わず心を使う（バクティヨガ）、
日々の中でやるべきことに専念する（カルマヨガ）などなど、
いろんなヨガが有ります。


インドの理恵さんは、先日のメールで･･･

「まあ、私はハタヨガでなく、生かされるカルマヨガを実践します」

と書いてました。
日々の中で、ポーズを取る時間が無い時は、心のヨガを実践しましょ


今日のギータの言葉


「行為の結果にこだわらず、
　自分のやるべきこと、与えられたことに専念する
　これがカルマヨガ
　エゴの心なく、やるべきことに専念しよう
　他者のために働き、社会に貢献してゆこう
　それが真の意味でのヨガ、カルマヨガ」


理恵さんは、インドで、孤児院の子供達のために働き、
日本からの観光客にインドを紹介し･･･自分のやるべきことに
専念してます。ヨガのポーズをどれだけ綺麗に取れたとしても、
エゴの心や、執着が強くなるようだったら、さぁ方向転換
心を自分の内へ向けて、エゴを減らすように努めましょ
そういう時は、カルマヨガ。とにかく、ひたすら自分の
やるべきことに専念し、人の役に立ってゆきましょ

普段のレッスン･･･ポーズを取るヨガですが･･･
私は、そこにチャリティヨガを加えたら〜
カルマヨガになると思ってますなってないかな


皆さん、今日は、どのヨガを実践中ですか


夕方からは、スパで、身体を使うヨガです
食べ過ぎないようにして来て下さいね
特に･･･アシュタンガクラスの皆さん（笑）