おはようございます


蒸し暑い夜でしたね〜
熟睡出来ましたこれからの季節、熱中症に気を付けて下さいね。


今日は、みのう市民センターでパワーヨガ90分です。
この前の「市政たより」に、みのうのヨガ募集が書いて有りました。
明日から受付スタートと書かれてましたが･･･
ん〜、継続の方は、もう申し込まれているような


日程　
　　7月　･･･ 6日　13日　27日
　　8月　･･･ 10日　17日　31日
　　9月　･･･ 7日　14日　28日

時間　：　10:00〜11:30　90分
料金　：　9回　4500円
申込　：　みのう市民センターに直接お越しになるか、お電話にて
　　　　　　 今回は、明日から受付なのかな〜
　　　　　 みのう市民センター　　0942-47-0995
必要なもの　：　動きやすい格好・ヨガマット（バスタオルでもOKです）


内容はパワーヨガです。初心者の方も大丈夫ですよ
見学、体験してみたい方は、いつでもどうぞ。
無料体験出来ますので、お試しされて御検討下さい。
一緒に楽しい時間過ごしましょう〜


レッスン風景･･･前回使った写真ですが･･･




木のポーズ




バランスも、自分のペースで練習中です




太陽礼拝A＆B･･･しっかり覚えました


お待ちしてます


今日も一緒に楽しみましょうね〜