こんにちは


今日も快晴暑い日が続きますね
暑い時期は、クーラーの部屋が快適ですが、クーラー消して
汗かきながらのヨガも、身体がスッキリして良い感じです
リラックスヨガは、涼しい中で、リラックスしつつヨガですが･･･
パワーヨガ＆アシュタンガヨガは、最初だけクーラーつけ、
後半は室温で頑張ってもらってます。
汗かいた後は、温泉入れるし


ということで･･･今日は、レッスン案内です
スパリゾート久留米　8月中旬スタートのヨガクラスのお知らせです。


【久留米スパリゾート　ヨガレッスン内容】

12回（週1回）･･･8月中旬〜11月中旬まで
料金　･･･　12回で9,900円（保険料込み）
申し込み先　･･･　0942-45-8686
料金には温泉代（通常600円）が含まれているので
かなりお得です
レッスンの前後に入れるので、疲れた身体もリフレッシュ出来ますよ。


曜日・時間（どれも60分クラスです）
　 （月）　18:45〜 パワーヨガ 　20:00〜 アシュタンガヨガ
　 （水）　20:00〜 パワーヨガ
　 （木）　18:45〜 パワーヨガ＆アシュタンガ 　20:00〜 パワーヨガ
　 （金）　11:00〜 リラックスヨガ 　12:15〜 パワーヨガ
　 （土）　18:45〜 パワーヨガ 　20：00〜 パワーヨガ


定員に達しているクラスも有りますので、スパの方にお問合せ下さい。
お友達と一緒にお見えの方、親子でお見えの方も多いですよ。
男性会員さんも徐々に増え、今は6名いらしゃいます。
最近は、妊婦さんの参加が増えました。今は3名の方
お腹が大きくなってゆく姿･･･みんなで一緒にワクワクしてます
無料体験（お1人様1回）もOKですので、お気軽にお申込み下さいね
お待ちしてます











こんな感じでやってます。
写真･･･また以前アップした分です
無精して、ごめんなさい（笑）


また、来期も一緒に楽しみましょうね
ヨガして、元気に猛暑を乗り切りましょ