こんにちは


今日から3連休の方も多いかな･･･嬉しいですね。
私は、明日だけオフですが、明日はハウステンボスに
行く予定です。ワンピース・サニー号に乗ってきます
台風の影響が無いといいなぁって思ってます


今朝、窓を開けて朝練してたら、風がとても心地良かったです。
シャバーサナの時には、身体の感覚がないような、風に浮いた
ような感じで、「あ、私が好きな感覚」って、嬉しくなりました。
いつも感じれないので、たまに感じれると、「ラッキーディ」の
ような気分になります。

「一日一善」じゃないけど･･･
「一日一喜・幸・嬉・楽」
1日に1回でも、楽しい、嬉しい、幸せだなぁって感じれる時間が
有ると、良いですよね


今日のスートラの言葉


「心には、沢山の想いが湧き上がり、
　私達は、自分の想いに惑わされ、縛られる
　意識を内に向け、心を見極める眼を養ってゆこう
　自分を静かに観る眼を培ってゆくことで
　心に振り回されず、穏やかな心を保つことが出来る」


穏やかな心だと、幸せも感じやすいですよね
3連休「楽」「嬉」「幸」「喜」沢山感じて下さいね




「レモンチェロ」
南イタリアが有名かな･･･見た目にも可愛いですよね
明日、ハウステンボスから帰って来たら誕生会です
私は、このレモンチェロで「幸せ」感じます（笑）