おはようございます


ここ数日、肌寒い日が続きますね。
今日の午前中は、ユニバでホットヨガ代行です。
こんな肌寒い日は、ホットヨガ嬉しいな
今日も皆さんと、しっかり汗かいて、楽しみます。
ホット頑張ったら〜夕方はスパで温泉入れるし
んちゃんと、スパで仕事も頑張りますよ（笑）
皆さん、今日もよろしくお願いします


台風の影響が至るところで出てますね。
本当に心配です。自然の大きな力には、かないません･･･
私達が普段、当たり前のように生活出来るのも、自然の力だし、
こうやって、普段の生活が出来なくなるのも、自然の力。
お日様や雨、緑･･･いろんな自然に生かされてるのを実感します。
自然への感謝を忘れず、日々の生活への感謝を忘れず、
毎日を大切にしてゆきましょうね


今日のギータの言葉


「心の修行
　・心を常に平静に保つ
　・温和でいる
　・話し過ぎない、沈黙の時間を作る
　・自分をコントロールする
　・清らかな心で居る
　心の修行を実践してゆくことで、美徳が身につき、
　真の自分、内なる神様に近付いてゆける」


感謝の気持ちは、心を安定させ、穏やかにさせてくれます
台風が来たりと、波動が不安定な時こそ･･･
自分の内側から安定させて、ブレないようにしましょ


「話し過ぎない」
口から洩れるエネルギーをキープしましょうね
女性は特に（笑）