こんにちは


昨日の嵐のようなお天気と打って変わって･･･
今日は、快晴。青空が広がってます
昨日の嵐で、桜が散るかな･･･と心配でしたが、まだまだ大丈夫
今週末は、お花見日和かもですね


午前中は、みのう市民センターでヨガ90分でした。
今日から、新たな期が始まり、新たに入会された方も数名
もう、みのうヨガも3年4年目に突入くらいかな。
安定して、35名くらいの方がご参加下さってます。
今日も、汗かきつつ、しっかり頑張って下さいました。
ご参加有難うございました。本当にお疲れ様でした

レッスンが終わって･･･今日から入られた方が･･･

「めちゃめちゃ楽しかった
　終わる頃には、こんなに身体が柔らかくなってた
　久々に開脚で、胸が床についた」

と、やってみせて下さいました。
若くって、元気いっぱいの方。10代かな･･･と思ったら、学生さんじゃ
ないとのこと。レッスン中も、笑顔で初ヨガされてました。

「笑顔」
笑い顔って、ほっとしますよね。その場の空気が緩んで、和む。
レッスン中に、笑顔が見えると、ホッとするし、嬉しくなります

笑顔で、心が緩む。
ヨガで、身体が緩む。
そんな時間になるよう、頑張ろうそう思いつつ、帰ってきました。


今日のギータの言葉


「前世、ヨギーだった人は、現世でもヨガに引き寄せられる
　現世でのヨガの練習、得た智慧が来世での助けになる
　今やっていることは、全て先に繋がり、自分を導いてくれる」


今日、初ヨガだった皆さんも、実は、前世でヨガやってたかも
しれませんねこんな風に、一緒にヨガやっている記憶は、
来世の自分の記憶に無くても･･･魂の記憶には残ってる
不思議だけど、なんとなく感覚的に理解出来る気がします。
これからも、一緒に笑顔で、楽しい記憶を刻んでいきましょ


最後は･･･
私にとって･･･最強の笑顔のひとつ･･･甥っ子達の笑顔




月曜日・夕方レッスン前まで･･･甥っ子達と三井グリーンランドへ
沢山有るジェットコースターや、アトラクションに乗ってもらおうと
張り切ってたのに･･･怖がる2人は、スピード系は一切パス
このメリーゴーランドや･･･




−30℃の世界体験･･･




ふれあいパークで、アヒルに餌やり･･･

ほのぼの系男子達でした（笑）



桜も満開
後ろに写ってるのは･･･乗りたかった恐竜コースターの一部（笑）

次に三井グリーンランドに行く時は、一緒にジェットコースター
乗れますように