こんにちは


どんより曇り空、たまに雨梅雨の蒸し暑い1日ですね
週末は、お天気悪いのかなぁ
お出かけ日和じゃ無い時は、のんびり家で過ごして下さいね

今朝、朝練して･･･ムシムシ暑く、汗かいて･･･
その後、掃除機かけて･･･さらに汗かいて･･･
逆に、すっきりした気がします
暑い時には、じっとしてるよりも、汗かくと気持ちいいもんです。

お掃除は、心の浄化。ヨガは、心と身体の浄化。
そう思うと、ムシムシの中の掃除も、ちょっと励みになりそうです。
何より、すっきり片付いた部屋で、明日のオフを過ごせると思うと、
嬉しいし、お昼間ビールも美味しそうです


今日のギータの言葉


「利己的な想いでなされたことは、束縛、執着、苦しみをもたらす
　食べる、与える、何かを行う、ヨガの練習をする
　全てを自分のエゴのためでなく、純粋な想いで行おう
　内なる神様への捧げものとして行い、心と身体を浄化してゆこう
　そんな想いで、全てと向き合ってゆけば、
　いかなる時も、自分の心、行動に苦しめられることはない」


何をしてても、嫌々ではなく、楽しみつつ向き合うことが出来たら、
それだけでも心は軽く、楽になりますよね
楽しい週末の予定も･･･その前に片付けなきゃいけない仕事達も･･･
心軽く、楽しみつつ向き合ってゆきましょ

最後は･･･



ネットから頂いた満面の笑みの子猫ちゃん
こんな屈託なく笑われたら、心和みます
のん気に、朗らかにいきましょ（笑）
良い週末を