おはようございます


9月になりましたね。今朝は、涼しかった〜
だんだん、秋が近付いてきてますね。


スパ閉館に伴い、7、8月と、慌ただしい2ヶ月が過ぎ･･･
今月からは、めでたく、山本コミュニティセンター、
青少年ホーム、スタジオ「空」で、新たなクラスを7本、
開始出来る運びになりました。来週からスタートです
半月お会いしてない皆さん、うっかり忘れないようにですよ


昨日、青少年ホームの体験レッスンが始まる前、

「たった週1回のヨガだったのに、やらないと
　こんなにも身体がなまって、堅くなるなんて」と

生徒さんが、おっしゃってました。
数年間、週1回、週2回のヨガ･･･身体って、ずっと使ってれば、
それに応じた身体で居れますが、使わないと、すぐに、
なまってしまいますよね私も、アシュタンガの朝練を
休んだ時期、筋力や柔軟性の衰えを、しみじみ感じました。
日々の積み重ね･･･それが何より大切なんだろうなって思います


今日のスートラの言葉


「練習を重ねること、継続することは
　ヨガにおいて大切な要素である
　プラクティス（練習）は厳しいもの、忍耐を必要とするもの
　何かを達成したければ、長い年月、休むことなく
　誠心誠意取り組もう」


「休むことなく」とはいえ･･･私達は、仕事や家事をこなし、
それぞれの役割を持って、日々の生活を送っているので、
ヨガ行者さんのように、ヨガ優先には出来ません。
「さぼる」のではなく、身体の声を聞きつつ、お休みが
必要な時は、お休みつつで良いと思ってます。
･･･私の緩いところですが（笑）

9月からのヨガも、皆さんが身体の声を聞きつつ、
ヨガを楽しんで下さったらいいなと思ってます。
夏の疲れが出る頃です。無理なく、でもさぼらず（笑）
今月から、また一緒に楽しみましょうね


最後に･･･



前回のブログで、ロータスキャンドル欲しいと書きましたが･･･
タイの寺院には、こんなに大きいロータスが
どこの国でも、神聖な花なんですね