こんにちは


月曜日、新月ですね新たな週の始まりが新月。
気持ち新たに、心穏やかにいきましょ


最近、レッスンお問合せが数件有りました。
ブログからのお問合せだったので、今の状況をお知らせして
おこうかなって思って、今日は現在のレッスン状況です


現在のクラス

スタジオ「空」
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK（駐車場使用不可）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　4名様OK（駐車場使用不可）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　満員

山本公民館
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　19；45〜アシュタンガヨガ　数名OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　2名様OK
・金曜日　11：00〜リラックスヨガ　　5名様OK

勤労青少年ホーム
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　満員


こんな感じです。
ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は筋肉に少し負荷をかけ、
身体の強化、引き締め効果を図ってます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

水曜10：00〜90分クラス、みのう市民センターで行ってますが、
こちらは、直接みのう市民センターへのお問合せになります。
現在、50名を越えてますので、人数多いクラスとなります。

いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが出来ることに
感謝してます




スタジオ「空」の置きマット達
最初は3本だったのに、今では、少しずつ増えて、こんな沢山の
マットになりました。嬉しいなぁ。皆さんが、ここからマットを
持って、スタジオに入って行かれるのを見るのが嬉しいです

今週もよろしくお願いします