おはようございます


金曜日ですね。今週は、仕事始めの方も多かったと思います。
ペースは戻りましたもうすぐ週末ですよ
今日も元気に乗り切って下さいね


最近、レッスンお問合せが数件有りました。ブログからのお問合せや、
携帯メールにてのお問合せ･･･有難うございます
今日のブログは･･･久留米でのヨガレッスン、今の状況をお知らせです。


現在のクラス

スタジオ「空」
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK（駐車場使用不可）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK（駐車場使用不可）
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　満員

山本公民館
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・木曜日　19：45〜アシュタンガヨガ　　3名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK
・金曜日　11：00〜リラックスヨガ　　10名様OK

勤労青少年ホーム
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　3名様OK


こんな感じです。
ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は筋肉に少し負荷をかけ、
身体の強化、引き締め効果を図ってます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

水曜10：00〜90分クラス、みのう市民センターで行ってますが、
こちらは、直接みのう市民センターへのお問合せになります。
現在、50名を越えてますので、人数多いクラスとなります。
人数制限されてますので、今は申し込み無理かもです

いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが出来ることに
感謝してます
今年も一緒に楽しみつつ、心と身体を緩めてゆきましょうね


最後は･･･




雪のミラノ大聖堂
綺麗ですよね。真冬のイタリアは訪れたことが有りませんが、
雪の大聖堂、神秘的ですよね行ってみたいなぁ。
しかし･･･大聖堂の中は･･･底冷えしてるだろうなぁ（涙）
週末暖かかくして、お過ごし下さいね