こんにちは


雨が降り続けてますね週末も、ずっと雨かなぁ
皆さん、移動や運転、気を付けて下さいね
お盆明けて、ヨガクラスに関するお問合せが数件有りました。
お問合せ、本当に有難うございます
今日は現時点のクラス空き状況です

スタジオ「空」
・月曜日　14：00〜ヨガ　　　　　　　　1名様OK（駐車場使用不可）
・月曜日　19：00〜ヨガ　　　　　　　　満員

・火曜日　11：00〜はじめてアシュタンガ（新クラス）　　　　　10名様OK
（駐車場はご相談下さい）
・火曜日　14：00〜ヨガ（新クラス）　　　　　　　10名様OK
（現在5名様・10月からスタートです）

・木曜日　11：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK（駐車場使用不可）
※自宅駐車場（スタジオから200ｍ位のところ）で良ければ駐車可能です
・木曜日　14：00〜リラックスヨガ　　5名様OK（駐車場1台空き有り）

山本公民館
・水曜日　18：30〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・水曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　満員
・木曜日　18：45〜アシュタンガヨガ　5名様OK
・木曜日　20：00〜ヨガ　　　　　　　　5名様OK
・金曜日　11：00〜リラックスヨガ　　5名様OK

勤労青少年ホーム
・金曜日　19：30〜ヨガ　　　　　　　　 満員


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は筋肉に少し負荷をかけ、
身体の強化、引き締め効果を図ってます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。
はじめてアシュタンガクラスは、アシュタンガヨガを全くされたことが
無い方達で進めてゆきます皆さんの様子を見つつ、ゆっくり、
じっくり進めてゆきます強度は、ヨガクラスより上になります。

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。
（スタジオ空のみ、スタジオ内のクラス振替は月に1回可能です）

お問合せはブログのお問合せからか（必ずメールアドレスを
ご記入下さい）、携帯の方に、よろしくお願いします

携帯アドレス　：　sora.2012.03@ezweb.ne.jp

水曜10：00〜90分クラス、みのう市民センターで行ってますが、
こちらは、現在50名を越えてますので、申し込み出来ないそうです。

不明点有れば、いつでもお問合せ下さいね
休みを取ってる週末は、お返事が週明けになります。
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが出来ることに
感謝してます




楽しい週末を