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こんにちは

月曜日、穏やかな晴れ気持ちが良いですね。
でも、また大きな台風が来てるみたいで、被害が心配です

来週は、5週目でレッスン無しの曜日が続きます。
火曜から数日オフになるので、1週間、ヨガの勉強に行ってきます
とはいえ、200時間研修ほど、みっちり缶詰になるのではなく、
いろんなクラスを受けたり、自分の知識を深めたりしようって
思ってますヨガインストラクターになりたての頃、
インドへ行って研修受けたり、スートラやギータを読みまくって
ましたが、最近は、ゆるゆるとしてるので（笑）、ゆるゆると、
穏やかな気持ちのまま、楽しくヨガを深めてこようと思ってます
帰ってきたら、レッスンに活かせるよう、頑張ってきますね

オフ前は、日曜もレッスン頑張ります先日、告知してました
今週末のアシュタンガ単発クラスは、フルプライマリーじゃなく、
30分位、通常のヨガをして、それからアシュタンガを行う予定です
きつすぎないよう、でも、物足りなくならないよう、
皆さんの様子を見ながら進めてゆきますねご参加お待ちしてます


今日のギータの言葉


「『やるべきか』 『やるべきでないか』どちらか迷った時、
　ヨガの教えは、大きな助け、道しるべとなってくれる
　教えを学び、実践してみて、自分のやるべきことを見極めてゆこう
　やるべきことを見出だし、力を尽くし、自己を高めてゆこう」


何かに挑戦したり、好きなことに時間を注げるのは恵まれた、
幸せなことですよね好きなことだけをやれる日常では無いけれど、
わくわくするものを持ちつつ、日々、自分のやるべきことと
向き合ってゆきましょ今週も、よろしくお願いします


最後は･･･この前の3連休、何年ぶりかなぁ･･･よさこいぶりに、
佐世保バーガーを食べに行ってきました。



佐世保バーガー・ヒカリ
大人気ですよね。オープンと同時に行ったのに、すでに行列でした。




駐車しずらい、お店に入りにくい立地ですが、
それでも頑張って行く価値ありですよ
チキンバーガーやカツバーガーなど、いろんな種類が有り、
私はチキンバーガーが好きでした