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こんにちは

昨日は土砂降りの雨、凄かったですね
今日は小康状態ですが、まだまだ油断禁物です
外出の際は、気を付けて下さいね

7月1週目は、気忙しく、あっという間に過ぎました。
こんな時ほど、気持ちを緩めて、心を静かにする時間が
必要だなぁって思いつつも、渦中に居る時は、なかなか
スケジュール的に気忙しい時も有れば、考えることが多く、
頭が気忙しい時も有ります。どっちも疲れるものです
週末は、のんびりリセットする時間を作りたいなと思います


今日のギータの言葉


「心は常に何かを考え、不安や恐れなど
　マイナスの想いを湧き上がらる
　ヨガと向き合うことで、
　やるべきことと向き合うことで、
　自分の心をコントロール出来るようになってゆく
　自分の想いから目を背けることなく、
　心を真の自分に向け、静かにしてゆこう」


気忙しかったり、体調が悪かったりすると、ネガティブな想いに
囚われがちになります。どんな状況でも、自分を磨くチャンス
ちょっとずつ、自分の心を静かに、穏やかに･･･
自分をコントロール出来る術を身に付けてゆきましょ

週末、のんびり、ユルユルして下さいね
楽しい週末を




今日、会員さんから、沖縄旅行の話を聞きました
とっても素敵な、神聖な場所を訪れられたそうで、
話を聞いてたら、私も沖縄に行きたくなりました
沖縄に行ける縁が有るといいなぁ