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こんにちは

蒸し暑い日が続きますね
午前中は、みのう市民センターでヨガでした。この蒸し暑さの中、
冷房が効かない体育館、皆さん、本当に頑張って下さいました
お疲れ様でしたしっかり水分摂って、休憩されて下さいね

ここ最近、連日、「脱法ハーブ」の事件が起ってますね
今朝のニュースで、「脱法ハーブは中毒性が強い。、
手にしたら、すぐに吸いたくなるので、車に乗ると同時に吸い、
その後、事故を起こすケースが多発。」って言ってました
自分の身体を滅ぼすだけなら、自分の責任ですが、
他の誰かを巻き込むなんて、本当に悲しい、情けないことです。
身体、感覚器官の力は強大です。頭で分っていても、
心、身体が言うことを聞かない･･･薬物だけじゃなく、
アルコールや嗜好品、やめられない習慣や癖･･･
自分の感覚器官、上手に折り合ってゆかなきゃですね


今日のギータの言葉


「感覚器官は、常に外の世界に惹きつけられ、快楽を求め続ける
　感覚器官の誘惑に負け、一時的な幸せに囚われていると、
　心は不安定になり、新の自分、内なる神様を見失ってしまう
　感覚器官の望むままに追い求めることなく、
　心を観て、コントロール出来るようになってゆこう」


脱法ハーブほど深刻なことじゃないにしても、日々の中で、
私達は誘惑に負け、食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、
自分の感覚器官の思うままのことって、多々有ると思います
そんな類は、たまにはOKでも、自分を落とすもの、
心が苦しくなるようなものに振り回されるのは辛いことです。
執着してるものに対し、ちょっとずつ、自分をコントロール
してゆけたら良いですね


最後は･･･



最近、朝食は、ずっとこれですヨーグルトの上に、
庭のブルーベリーと、母が作ったレモンピールのジャム
誘惑に負け、飲み過ぎた翌日でも、これでリセットです（笑）