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おはようございます

月曜日、新たな1週間の始まりです。
日中は暑いものの、朝夕は、涼しくなってきました
四季って、良いですよね。季節を感じさせてくれる景色、
食べ物〜秋が近付いて来てるのを実感します




松茸
松茸って、数える程しか食べたこと無いのですが、
今年は、早くも松茸を頂く機会が






国産では無かったのですが、とっても美味しかったです
初物を頂き、早くも秋を感じました


今日のギータの言葉


「サットバの人（穏やかで純粋な人）は、
　サットバの食べ物（新鮮で生命力に満ちた食べ物）を好む
　サットバの食べ物は、私達を浄化し、
　生命力、勇気、力、健康、幸せ、喜びを与えてくれる
　毎日をより良く過ごせるよう、
　心、身体を浄化するサットバの食べ物を摂ってゆこう」


旬のものは、エネルギーが高く、栄養に満ちていると聞きます
お野菜や果物、あ、秋刀魚も秋は美味しいものばかり
新鮮なものを頂きましょ季節の変わり目は、疲れが出たり、
なんとなく身体がスッキリしなかったりする時です。
サットバの食べ物に元気貰いつつ、エネルギーを高めましょ
今週もよろしくお願いします