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おはようございます

月曜日、2月最終週〜早いですね
今、外は曇り空ですが、暖かくなるのかな
今週も笑顔で、元気に行きましょう

先日、お二人の生徒さんが「ヨガ養成コースを受けたい」
そんなことを言われてましたインストラクターに
なりたいという訳じゃないけど、もっとヨガを深めたい、
ヨガ哲学も学んでみたい〜とのことでした。お二人共、
子供さんが居て、大阪や東京まで養成コースを受けに
行くのは難しい・・・出来れば、私から受けたい（笑）
そう言って下さってました。有難いことです
「養成コースしないんですか」って、何度か
聞かれたことも有りますが、得手不得手で行くと、
なんとなく不得手分野で、取り組んでません
今回のことで、ヨガ哲学は、以前の単発クラスみたいに、
いつかやってみようかなとも思ってます
養成は・・・まだ考えさせて下さい（笑）


今日のスートラの言葉


「ニヤマ（やってゆきたいこと）
　スヴァディアーヤ・聖典読誦
　ヨガの聖典、哲学を学び、深めてゆくこと
　マントラを唱えること
　スヴァディアーヤを行ってゆくことで、
　心と身体は調和され、強力なエネルギーがもたらされる
　聖典の教えを学び、知り、実践してゆこう」


今の自分に響くスートラやギータの言葉に出会って、
心が軽くなったり、強くなったりすることも有ります
一緒に、そんな言葉を共有、共感するのも良いですね
単発クラス〜また計画したらアップしますね






スタジオ「空」での通常単発クラス
動くクラスも、春に単発しましょうね



ヨガスートラやギータ
心、頭を使ってのヨガ・・・また一緒に触れましょ