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おはようございます

月曜日、新たな1週間の始まりです
梅雨入りすると、じめじめした日が続いて、
怠くなりがちですが、気分は晴れやかに
身体も晴れるよう元気に上げていきましょ

週末は、自宅で、仕事の準備をしてました。
そんな中、嬉しいプレゼントが届きました






可愛いでしょスタジオ「空」の空色に、雲の柄
ショートパンツを履いて、レッスンしたことないので、
上下着て、レッスンするのはドキドキですが（笑）、
とっても可愛いウエアなので、ぜひとも着たいなって
思ってます


今日のギータの言葉


「心は不安定なもの
　忍耐強く、ヨガの練習を行うことで、
　自分のやるべきことと向き合うことで、
　不安定な心を克服し、
　コントロール出来るようになってゆく
　心の奴隷になってはならない」


可愛いウエアが届いたことで、私の気持ちは
一気に華やぎました日々、いろんなことで、
心は上がったり、下がったりを繰り返してます。
そんな、自分の心をしっかり観て、サポートして、
心の舵取りをしてゆけたら良いですね

心、身体を元気にしてくれる人、もの、場所に
支えられつつ、感謝しつつ〜今週も、笑顔で
過ごしましょ今週もよろしくお願いします