2015年10月16日

心を軽くしてゆきましょ〜スートラと共に〜

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こんにちは

気持ちの良い、秋晴れの日が続いてますね
週末も晴れるかな行楽日和になると良いですね

今週は、いろんなことを感じた1週間でした。
仕事を通して、新たに気付いたこと・・・
プライベートを通して、改めて感謝が湧いたこと・・・
心がアップダウンして、安定しずらい1週間でしたが、
あるところを越えたら、すーっと、全てがクリアになり、
今は、穏やかな、ベストな場所に落ち着いてます


今日のスートラの言葉


「ヨガに専念することで、
 やるべきことと向き合うことで、
 自己解放の道を歩んでゆける
 外向きの意識を、内に向け、
 自分自身を知ることから始めてゆこう
 意識を変えてゆくことで、
 心、意識は浄化され、
 真の自分に近付いてゆける」



いろんな想いに囚われ、心が大変な時も、
目を反らすことなく、ひとつひとつ丁寧に、
今の想い、今の心と向き合ってゆけば、
自分を知ってゆくことに繋がる気がします
心を楽に、自由にしてくれるのは、自分自身
ぼちぼち、いろんな想いと向き合いつつ・・・
自分の心、想いを解放させてゆきましょ
楽しい週末になりますように


最後は・・・

嵐山竹林.jpg

3連休に訪れた嵐山の竹林
まっすぐに伸びる竹〜気持ちも伸びるようでした。
竹を見上げて、癒され・・・でも・・・


嵐山竹林1.jpg

目の前は、大行列(笑)
すっごい人でした(笑)
posted by Aki at 13:57 | Comment(0) | ヨガ日記
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