2015年11月04日

今のいろんな痛みを通して〜スートラと共に

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おはようございます

寒い朝ですね。でも、日中は暖かくなるみたいです
風邪引かれたり、体調不良の方も多いみたいなので、
週後半、くれぐれも無理なくお過ごし下さいね

無理なく〜と、皆さんに言いつつも、ちょっとだけ
今週は、身体に痛みを抱えつつ、過ごしてます
身体に痛みが有ると、気持ちも引っ張られがちです
でも、痛みを通して、いろんな気付きが有ります。
今を省みる、そして、これからの自分を考える、
そんな良い機会になってます


今日のスートラの言葉


「心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
 受け入れてゆこう
 今の自分の痛みを受け入れて、向き合うことで、
 心、身体は強くなり、磨かれてゆく
 痛み、苦しみは、私達を成長させてくれるもの
 神聖な力をもたらしてくれるものである」



今の痛みも、今だけのものせっかくだから、
この痛みを通して、さらに成長してゆけたら
良いなって思います何でも経験ですよね。

痛みのない日々が一番ですが、痛みが来たら、
うまく折り合いつつ、緩やかに過ごしましょ
今日も、笑顔の1日になりますように


コスモス花畑.jpg

コスモスが終わる頃、紅葉スタートかな
綺麗な紅葉、観れたら良いですね

posted by Aki at 08:39 | Comment(0) | ヨガ日記
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