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おはようございます

寒い朝ですね。でも、日中は暖かくなるみたいです
風邪引かれたり、体調不良の方も多いみたいなので、
週後半、くれぐれも無理なくお過ごし下さいね

無理なく〜と、皆さんに言いつつも、ちょっとだけ
今週は、身体に痛みを抱えつつ、過ごしてます
身体に痛みが有ると、気持ちも引っ張られがちです
でも、痛みを通して、いろんな気付きが有ります。
今を省みる、そして、これからの自分を考える、
そんな良い機会になってます


今日のスートラの言葉


「心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
　受け入れてゆこう
　今の自分の痛みを受け入れて、向き合うことで、
　心、身体は強くなり、磨かれてゆく
　痛み、苦しみは、私達を成長させてくれるもの
　神聖な力をもたらしてくれるものである」


今の痛みも、今だけのものせっかくだから、
この痛みを通して、さらに成長してゆけたら
良いなって思います何でも経験ですよね。

痛みのない日々が一番ですが、痛みが来たら、
うまく折り合いつつ、緩やかに過ごしましょ
今日も、笑顔の1日になりますように




コスモスが終わる頃、紅葉スタートかな
綺麗な紅葉、観れたら良いですね