2015年11月13日

ハートチャクラ・心を開くチャクラ

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
山本、みのうへの道は、柿の樹が紅葉して、
とっても綺麗です紅葉の時期到来
今ならではの風景、満喫しましょうね

今週は、胸のあたり、ハートチャクラのあたりが暖かい、
そんな1週間でした特に何か有った訳でもなく、
普段の日常で、小さな気付きや、小さな発見が多く、
それが、心を満たして、暖かくしてくれたみたいです

ハートチャクラを改めて意識したくなり、
今日は「アナハタチャクラ」を意識です
過去ブログ引っ張ってきました(笑)
馴染みの皆さん、すいません、再確認しましょ

「チャクラ」

チャクラ・・・エネルギーの集結部
チャクラとは「回る車輪」という意味で、エネルギーが集まって
一定の振動で脈打ち、その脈動によって渦巻きが生じている場所

私達には7つのチャクラがあり、それぞれのチャクラは
役割や働きが違います。


「アナハタチャクラ」

下から4番目のチャクラ
ハートチャクラ・・・胸に位置します

・慈愛のチャクラ
・人を愛したり、愛されたりする能力を司る
・人としての在り方を考えさせ、他人と調和を取る能力を促進する
・自分自身のバランスを取るチャクラ


アナハタチャクラが活性化すると…

 様々な執着から解き放たれる
 自分を受け入れ、許し、愛することが出来るようになる


アナハタチャクラが不活性だと…
 
 自分の価値が感じられなくなる
 思いやりがなくなり、意地悪になる


大切なことは・・・『自分を受け入れ、自分を愛すること』

血液循環と肺呼吸をコントロールしているチャクラなので
肺呼吸をすることで活性化するそうです。

アナハタチャクラを現わす色は『緑色


「心を開いて」と言いますが、ちょうど胸にあるアナハタチャクラ
アナハタチャクラが開くと「心を開いて、人を愛せる」といいます。
修行や、特別な何かをしなくても、日常のいろんな経験で、
心は、いろんなことを感じ、変化し、開いてゆくんだと思います
「心を開く」・・・本当の意味で心を開くって、難しいことですが
自分が心地良い範囲で、心を許して、開いてゆけたら、良いですね
心が緩む、心が解放される、そんな週末になりますように


バリ睡蓮.jpg

ヤシの樹と蓮の花
ずっと以前、仲良しすみとバリに行った時の写真が
出てきました日本じゃ見れない組合せですよね

posted by Aki at 08:51 | Comment(0) | ヨガ日記
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