2016年03月16日

いつも明るい光を〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば〜お天気が続いて嬉しいですね
天気予報では、今週は春っぽいとのことでした
暖かいと、身体の力も抜けやすく、気持ちも
緩みやすいですよね寒いと、どうしても力が
入りやすくなります心、身体が緩みやすい時は、
しっかりケアして、元気キープしてゆきましょ


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
 いつも光に満ち溢れている
 心を波立たせることなく、
 自分の内なる光に意識を向け続けていよう」



キラキラと輝く太陽の光をイメージさせる節です。
ただ、そこに在って、常に光を与え続けるお日様
私たちの内側も、本来、そうなんだよ〜って、
教えてくれてます日常のいろんなことで、心は
波立ってしまうことも有りますが、自分の軸、
内側の強い部分、光の部分を忘れずに居たら、
大変な時でも、しっかり踏ん張れる気がします

3月、年度末で、お仕事忙しかったり・・・
ご家族のことで、バタバタだったり・・・
新たな仕事、環境へ向けて、バタバタだったり・・・

自分、周りの大切な人のことで、気忙しいことも
多いかもですが、たまに、心にお日様をイメージして、
ほっと一息、休憩入れて、光を取り入れて下さいね


かずさんとの沖縄空.jpg

以前、かずさんと沖縄に行った時
ホテルのバルコニーから見た景色です。
ぽかぽかお日様も、こんな感じの、お日様も素敵ですよね

posted by Aki at 08:40 | Comment(0) | ヨガ日記
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