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おはようございます

水曜日、週半ば〜お天気が続いて嬉しいですね
天気予報では、今週は春っぽいとのことでした
暖かいと、身体の力も抜けやすく、気持ちも
緩みやすいですよね寒いと、どうしても力が
入りやすくなります心、身体が緩みやすい時は、
しっかりケアして、元気キープしてゆきましょ


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
　いつも光に満ち溢れている
　心を波立たせることなく、
　自分の内なる光に意識を向け続けていよう」


キラキラと輝く太陽の光をイメージさせる節です。
ただ、そこに在って、常に光を与え続けるお日様
私たちの内側も、本来、そうなんだよ〜って、
教えてくれてます日常のいろんなことで、心は
波立ってしまうことも有りますが、自分の軸、
内側の強い部分、光の部分を忘れずに居たら、
大変な時でも、しっかり踏ん張れる気がします

3月、年度末で、お仕事忙しかったり・・・
ご家族のことで、バタバタだったり・・・
新たな仕事、環境へ向けて、バタバタだったり・・・

自分、周りの大切な人のことで、気忙しいことも
多いかもですが、たまに、心にお日様をイメージして、
ほっと一息、休憩入れて、光を取り入れて下さいね




以前、かずさんと沖縄に行った時
ホテルのバルコニーから見た景色です。
ぽかぽかお日様も、こんな感じの、お日様も素敵ですよね