2016年09月16日

どんなに体がかたい人でもベターっと開脚出来るようになる本!〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
今週末は、3連休の方も多いかな、楽しみですね
台風16号の影響が無いと良いな〜って、願いつつ、
明日からの週末、楽しみましょ


今日のスートラの言葉


「アヴィアーサ(修練)、練習を重ねてゆくことは
 ヨガにおいて、大切な要素である
 練習を重ねることは厳しいもの、
 忍耐を必要とするものである
 何かを達成したければ、
 長い年月、休むことなく、誠心誠意取り組もう」



ヨガのポーズにおいても、日常の何かにおいても、
会得するには、それ相応の積み重ねが必要です

最近、父が買ってきた本ですが、

開脚の本.png

「どんなに体がかたい人でもベターッと
 開脚できるようになるすごい方法」


すごく売れてるそうですね
ヨガインストラクターのEikoさんという方の著書。
うちの父は、「4週間で、ベターっと開脚」を目指し、
本のエクササイズを、ちょこちょこ練習してます
その姿を見た時に、「継続は力なり」って思いました。
そして、いくつになっても、何かに興味を持ち、
挑戦する両親って、凄いなぁって、感動してます

何かを達成したければ、才能より何より、継続して
向き合う精神力、頑張りが、物を言うんだろうなって
思います何を達成したいかは、人それぞれです。
自分が願うことに向け、コツコツ、ぼちぼち(笑)
頑張りましょ楽しい週末を


開脚練習中.jpg

山本公民館〜アシュタンガが始まる前の両親
ここから、2人共、じわーっと、足が開いてました。
娘目線だと、和む光景です(笑)

posted by Aki at 08:21 | Comment(0) | ヨガ日記
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