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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
今週は、どんな1週間になるかな〜地に足つけて、
笑顔で、やるべきことと向き合ってゆきましょ


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
　受け止め方、感じ方は様々である
　心が変化しているだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習することで、やるべきことと向き合うことで、
　意識が拡大し、より良い認識が出来、
　より良い受け止め方が出来るようになってゆく」


週末、ふとしたことを通し、自分の心の動き、
受け止め方を意識するような機会が有りました
同じこと、同じような現象なのに、以前よりも、
そのまんまに観て、そのまま受け入れられた気が
して、ちょっと嬉しく感じました

以前、ヨガの研修を受けた時に、
「ジャッジ（判断）しない」「そのまま観る」
その大切さと難しさを、よく説かれてたなぁって
思い出しました自分のものさし、自分の心で、
物事を観ずに、ただ、あるがままを観るって、
すごく難しいことですよね。どんな時も、心は
すぐに反応して、感情を乗せてしまうし（笑）

今週も、いろんなことに、心が動くと思います。
そんな時、ちょっとでも、物事をあるがままに
観れたらいいですね素敵な1週間にしましょ


去年の夏、マンゴーの種を発芽させました。



1ヶ月で、このくらいに育ってましたが、今は、春が
近づいて来てるからか、ぐんっと大きくなり・・・




すくすく育ってます花が咲くくらいまで
大きくなるといいなぁ〜楽しみです