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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
3月になって、日常のちょっとしたことで、春の気配を
感じてます。赤信号で、停車してたら、横の田んぼに
土筆が生えてて、「土筆だ」って、ほっこりしたり。
暖かさは、心と身体を緩めてくれます。春の暖かさに
緩められ、さらに、ヨガで、心と身体を緩めましょ
今週も、流れの良い、安定した心と身体で、しっかり
やるべきことと向き合ってゆきましょ


今日のスートラの言葉


「ネガティブな、否定的な想いに囚われたなら、
　ポジティブな、明るい想いを呼び起そう
　もしくは、ポジティブな気持ちにしてくれる、
　そんな人、場所、もののところへ行こう
　心を切り替え、明るいエネルギーに触れることで、
　ネガティブな想いの連鎖を絶つことが出来る」


ぽかぽか陽気、澄み渡った青空に元気を貰い、
満開に咲いている梅に、ほんわか気分を貰い、
ニコニコ笑顔で、ヨガにお見えの皆さん達から
明るいエネルギーを貰い〜日々の中で、私は、
周りのみんな、自然、仕事から、本当に沢山の
ポジティブエネルギーを頂いています
人って、多かれ少なかれ、周りのからの影響を
受けるものです「ちょっと落ちてるな」って
感じた時には、明るいエネルギーに触れて、
リセットしましょ今週も、明るい、穏やかな
1週間になりますように

最後は・・・





何の写真でしょ
春の訪れを知らせてくれる、可愛いものが写ってます
正解は・・・





つくしでした。
ぽかぽか陽気に、ひょっこり出てきたかな
何年も、土筆採りしてないので、今年出来るといいなぁ